| 有一种智慧叫做宽心，有一种艺术叫做舍得。生命的坦然在于学会了宽心，生活的充实在于懂得了舍得。 |
| 宽心的智慧 上辑 第一章 凡事宽处想，越想越宽广：宽心是一种博大的胸怀 1．停止那无聊的抱怨 2．从不同的角度看事物 3．哪里有怒气，哪里就有冲突 4．微笑是冬日里的一抹阳光 5．为了健康，避免生气 6．善良：感化心灵的良药 7．把自己融入到身边的大世界 8．微笑着对待生活 9．生命是一条曲线 10．希望消除了我们的苦恼 11．痛苦是心灵的病毒 12．对自己的心情进行保鲜 经典小测试：你的胸襟足够宽广吗 第二章 宽容别人，善待自己：宽心是一种处世的智慧 1．宽容是一种美德 2．宽容更是一种智慧 3．忘掉不快，释放自己 4．把情感装入理性之盒 5．用宽容治疗心中的毒瘤 6．善待他人就是善待自己 7．得饶人处且饶人 8．让自己在阳光雨露下生活 9．与人方便就是与己方便 经典小测试：好人缘离你有多远 第三章 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来：宽心是一种积极的心态 1．快乐就是一种心态 2．不要把情绪带回家 3．用积极的心态对待不幸 4．把心放宽，远离偏激 5．积极的心态助你成功 6．给自己一份好心情 …… 舍得的艺术 下辑 参考书目 |
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