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形意拳

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最低价：￥7.00

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作者：何艳华著

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版时间：2010-01

I S B N：9787546314648

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全民健身项目指导用书:形意拳

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内容简介

《全民健身项目指导用书：形意拳》系能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。吉林体育学院为指导广大群众科学健身做出了努力，为推进群众体育活动的科学化、生活化进程做出了自己的贡献。

作者简介

第一章概述
第一节起源与发展
第二节场地和装备

第二章运动保健
第-节自我身体评价
第二节运动价值
第三节运动保护

第三章基本技术
第一节基本步形
第二节基本功法

第四章形意拳（高级）竞赛规定套路
第一节第一段
第二节第二段
第三节第三段
第四节第四段
第五节第五段
第六节第六段

第五章基本规则
第一节比赛方法
第二节裁判方法