| 李巧玲，北京体育大学武术专业副教授，国家级裁判，山西车氏形意拳第五代传人。参与编写了《国际武术推广教材》、第二套《国际武术竞赛套路教材》及《全国武术馆校教材》；编著了《24式太极拳及其防身应用》、《42式太极剑及其防身应用》、 《42式太极拳及其防身应用》、《名师出高徒丛书》、《长拳入门》等书籍；录制和编导了《24式太极拳》、《杨氏太极拳》、《孙氏太极拳》《陈氏太极拳》、《形意拳》、《长拳入门》等音像教材。曾赴比利时、葡萄牙、法国、新西兰、保加利亚等国讲学；曾多次担任国际、国内教练员培训班及社会体育指导员培训班讲师。 1999年8月，受中国武术运动管理中心社会活动部委托，参与整理编创了中国第一套“木兰拳、扇、剑规定套路及竞赛规则”，并作为主笔将之编撰成书。之后，担任了“第一届全国木兰拳裁判员培训班”讲师。2002年，在“庐山杯全国木兰拳比赛”中任总裁判长。 |
| 1课 木兰拳的理论知识 2课 身体各部的灵活性及柔韧性练习 3课 木兰拳对身体各部位姿势要求 4课 木兰拳手型步型 5课 木兰拳步法 6课 木兰拳腿法 7课 木兰拳的平衡动作 8课 木兰扇的基本动作 9课 学习木兰扇套路起势及第1～4式 10课 学习木兰扇套路第5～7式 11课 学习木兰扇套路第8～11式 12课 学习木兰扇套路第12～16式 13课 学习木兰扇套路第17～19式 14课 学习木兰扇套路第20～23式 15课 学习木兰扇套路第24～26式 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）