您现在的位置：快乐比价网 > 图书 > 教育/科技 > 武术及民族形式体育 > 商品详情

长拳

分享到：

最低价：￥4.20

定价：￥11.00

作者：岳言著

出版社：吉林出版社

出版时间：2008-08

I S B N：9787807209515

价格比较

商品详情

商品评论(0条)

长拳

送货上门

价格
缺货

长拳

送货上门

价格
4.20元

长拳

送货上门

价格
4.70元

长拳

送货上门

价格
5.10元

阳光体育运动丛书--长拳

送货上门

价格
7.60元

长拳

送货上门

价格
7.60元

商品详情

编辑推荐

内容简介

盛世奥运，举国同辉。北京奥运会来临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央联合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期加强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略举措。
　　为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了这套《阳光体育运动丛书》。希望本丛书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。
　　《长拳》介绍了长拳的有关知识。

作者简介

第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备

第四章基本技术
第一节上肢练习
第二节腰部练习
第三节下肢练习
第四节跳跃练习
第五节平衡与跌扑练习

第五章基础套路
第一节长拳基础套路（一）
第二节初级长拳

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判