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体育与健康

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体育与健康

最 低 价:¥18.20

定 价:¥26.00

作 者:赵美芹

出 版 社:山东人民出版社

出版时间:2009-8-1

I S B N: 9787209049566

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    编辑推荐

    《体育与健康》内容充实、文笔流畅、图文并茂、通俗易懂,适合高职高专学生的知识层次,具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学、技能性强、易于掌握、易于操作的特色。

    内容简介

    为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,保证《全民健身计划纲要》的全面实施,积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央发出的从2007年开始,结合《学生体质健康标准》的全面推行,在全国各级各类学校中广泛深入开展“阳光体育运动”的号召,全面提高当代大学生的综合素质,使他们学会自学自练、自娱自乐、自测自评的科学锻炼手段,使高校体育教育真正为社会的物质文明和精神文明服务,我们根据高职高专学生的特点,编写了这本适合高职高专院校体育教学用的《体育与健康》教材。    本教材以“健康第一、达标争优、强健体魄”为理念,牢牢把握“充分发展学生的个性,极大地激发学生对体育课的主动性和积极性”的指导思想,以“更好地培养学生的健康意识及在体育项目上的各种技能”为宗旨,以达到“提高终生锻炼的能力,从而能更好地实现素质教育”为目的。    本教材的特点有如下几方面:    一、本教材在编写过程中,时刻抓住职业教育的特点,改变传统的以运动技术教学为中心的教学方式,逐渐向“健身体育”、“终身体育”的方向发展,以尽快适应现代社会人才培养和快节奏工作、生活的需要。    二、本教材是根据高职高专学生身体发育特点和心理发展要求,集知识、健身、娱乐、科学、实用为一体的体育教科书。   三、本教材内容充实、文笔流畅、图文并茂、通俗易懂,适合高职高专学生的知识层次,具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学、技能性强、易于掌握、易于操作的特色。   四、本教材的编写者中,既有教学经验丰富的中年教师,也有许多来自教学一线的青年教师。

    作者简介

    目录

    第一章 体育与健康概述第一节 体育的概述第二节 健康的概述第二章 体育保健与运动处方第一节 体育锻炼中的卫生常识第二节 常见的运动损伤与简易处置第三节 运动性疾病的产生原因、处置与预防第四节 运动处方第三章 体质测定与自我评价第一节 《国家学生体质健康标准》实施办法第二节 《国家学生体质健康标准》评价指标与分值第三节 《国家学生体质健康标准》的测试方法第四节 体质状况的自我评价第四章 奥林匹克运动会第一节 奥林匹克运动会的起源、兴起与发展第二节 奥林匹克运动会对社会的意义第三节 中国与奥林匹克运动第五章 田径运动第一节 跑第二节 跳跃第三节 投掷第四节 田径规则与裁判法第六章 球类运动第一节 篮球运动第二节 排球运动第三节 足球运动第四节 乒乓球运动第五节 羽毛球运动第六节 网球运动第七章 体操与健美运动第一节 竞技体操第二节 健美运动第三节 健美操运动第八章 武术运动第一节 拳术第二节 二十四式简化太极拳第三节 太极扇第九章 休闲运动第一节 轮滑运动第二节 游泳运动第三节 瑜伽

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