| 前言 绪论 第一章 运动、营养与健康 第一节 健康与亚健康 第二节 运动与健康 第三节 营养与健康 第四节 健康评价 第二章 运动损伤的预防及处理 第一节 运动损伤的原因和预防 第二节 大学生常见的运动损伤及处理 第三章 体能与体能发展 第一节 力量素质的发展 第二节 速度素质的发展 第三节 耐力素质的发展 第四节 灵敏素质的发展 第五节 柔韧素质的发展 第四章 篮球 第一节 概述 第二节 篮球运动基本技术与战术 第三节 篮球竞赛主要规则与裁判法 第五章 排球 第一节 概述 第二节 排球运动基本技术与战术 第三节 排球竞赛主要规则与裁判法 第六章 足球 第一节 概述 第二节 足球运动基本技术与战术 第三节 足球竞赛主要规则与裁判法 第七章 乒乓球 第一节 概述 第二节 乒乓球运动基本技术与战术 第三节 乒乓球竞赛主要规则与裁判法 第八章 羽毛球 第一节 概述 第二节 羽毛球运动基本技术与战术.， 第三节 羽毛球竞赛主要规则与裁判法 第九章 网球 第一节 概述 第二... |
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