| 课题一 聚焦心理健康第一部分 案例与分析案例1 他是又一个“马加爵”吗案例2 如何超越自卑第二部分 课题学习引导一、大学生心理健康的意义二、大学生心理健康的标准三、影响大学生心理健康的因素第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验三、学习讨论课题二 适应环境第一部分 案例与分析案例1 校园里的独行者案例2 不大美好的校园生活第二部分 课题学习引导一、大学生活的变化二、心理适应的标准三、大学新生要做到的角色转变第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验三、学习讨论课题三 认识自我第一部分 案例与分析案例1 心灵的枷锁案例2 心比天高案例3 恼人的“完美主义”第二部分 课题学习引导一、什么是自我意识二、自我意识的形成与发展三、健全的自我意识第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验：你不知道自己有多美丽——悦纳自我三、学习讨论课题四 畅游学海第一部分 案例与分析案例1 所学专业与自我兴趣发生矛盾怎幺办案例2 上大学后，不知道该怎样学习了案例3 遇到考试她就焦虑第二部分 课题学习引导一、学习是什么二、大学生的学习动机及特点三、影响学习的非智力因素四、高效健康的学习方式第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验：努力去做，命运就在自己手中三、学习讨论课题五 管理情绪第一部分 案例与分析案例l 她为什么不停地吃案例2 心神不宁为哪般案例3 易怒破坏你的交际第二部分 课题学习引导一、认识情绪二、情绪与情感三、管理情绪第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验：角色扮演，辨别不合理情绪三、学习讨论课题六 应对压力第一部分 案例与分析案例1 他为什么而沮丧案例2“我是怎样成功的!”第二部分 课题学习引导一、压力概述二、大学生常见的压力三、压力的应对第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验三、学习讨论课题七 承受挫折第一部分 案例与分析案例1 想让自己失败得更彻底案例2 不拆散别人她就不舒服第二部分 课题学习引导一、挫折概述二、挫折承受力的自我培养第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验：小鸡的成长三、学习讨论课题八 和谐交往第一部分 案例与分析案例1 “未见过世面的孩子”案例2 孤傲的“鹤”案例3 这样的“怪毛病”怎么办第二部分 课题学习引导一、什么是人际交往二、人际关系及类型三、人际交往的原则第三部分 课题实践页一、自我测试二、活动体验：“轻轻松松交朋友”三、学习讨论课题九 走近爱情第一部分 案例与分析案例1 恋爱的晕轮效应案例2 这道坎儿过不去案例3 爱与性的思考第二部分 课题学习引导一、爱情是什么二、爱与被爱课题十 用心生活课题十一 应对择业课题十二 健康人格课题十三 心理咨询 |
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