| 本书是一本全面介绍心理调适的理论和方法，帮助个体提高心理成长能力的优秀教材，相对应的课程也是心理健康类的核心基础课，在帮助个体提升心理健康方面具有整合作用。该书在美国大学中被广泛使用，并多次修订再版。全书以心理学的理论为基础，结合心理学最新的研究成果，注重考据，科学性强，内容涵盖了人类生活的各个方面，包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生发展以及心理健康与治疗等诸多内容。同时，该书引用大量的实例，并在书中穿插心理小测验、漫画、照片、思考题和心理调适的具体策略，具有很强的趣味性和实用性，堪称理论与实际相结合的范例。 |
| 约翰·圣达洛克(John W.Santrock)从明尼苏达大学(University ofMinnesota)获得博士学位。毕业后，他首先任教于查尔斯顿大学(University of Charleston)和佐治亚大学(University of Georgia)。现在，他在位于达拉斯Dalias)的得克萨斯大学(University ofTexas)心理系任教，负责讲授一些大学生的课程。 长期以来，约翰对人的心理调适抱有浓厚的兴趣，尤其是作为一名学校的心理工作者，他和临床心理学的博士生们一起研究离婚的影响，并努力提高自助图书和其他自助资源的质量。1994年，他和翰·诺克罗斯(John Norcross)等人一起编撰了广受欢迎的《自助书权威指南》(Authoritative Guide to Self-Help Books)。最近，《心理健康资源权威指南》(The Authoritative Guide to Mental Health Rsources)(2003)一书被《美国护理杂志》(American Journal of Nursing’s)评为最受读者喜爱的健康类图书。 |
| 第一章 面向生活 自我调适 第二章 人格 第三章 自我、同一性和价值观 第四章 压力 第五章 应对 第六章 社会思维、社会影响和群体关系 第七章 有效沟通 第八章 友谊和爱情关系 第九章 成年人的生活方式 第十章 成功、事业、工作 第十一章 成年初期、成人的发展和衰老 第十二章 性别 第十三章 性 第十四章 心理障碍 第十五章 心理治疗 第十六章 健康 |
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