| 心理专家为您打造最专业的心灵处方 开启心灵密码，解读生活困惑； 摆脱尴尬困扰，抚平心灵创伤。 揭秘心灵的科学解析，化解烦恼的快乐处方。 |
| 第一章 现代人的心理困惑——是什么让你这样迷茫 1．缺乏安全感——对危险的躲避和对环境的不适应 2．想拥有更多——占有欲和缺乏安全感的体现 3．歇斯底里——对情绪的诉说和对自我的保护 4．力不从心——压力之下对完美的期望 5．寄希望于明天——对现实的逃避和对自己的不负责任 6．拒绝长大——逃避责任或渴望被爱 7．无端地害怕——不良预感和害怕糟糕事情发生 8．从众——害怕被孤立而调整自身的观点和行为 9．初为人母的慌乱——角色转换带来的不安和忧虑 10．身心疲惫——压力与忧虑的双重折磨 11．痛苦成瘾一为了获得安慰和展现自我 12．记忆空白——因情绪紧张而难以记起 13．杂乱无章——凸现自我作用和摆脱束缚 14．上瘾一因缺乏安全感而追求快乐和爱 第二章 人际交往的尴尬境地——心灵的退守与挣扎 1.借钱这件难事——维护翃或显示大方 2.总做大好人——麻痹自己并证明自己的存在 3.留不住朋友——错误的给予和拒绝 4.沉迷于网游——满足生活中不能满足的愿望 5.适度说谎——自我保护和化解尴尬 6.过于天真——对他人和世界绝对信任 7.退休后的落寞——归属感的缺失 8.收礼送礼——取悦别人、化解恩怨的方式 9.与父母很陌生——依赖障碍或将父母神化 10.人到中年的困惑——内心的怯懦和患得患失 11.狂恋E-mail——获得预兆式的体验和精神寄托 …… 第三章 牵肠挂肚的生活琐事——烦琐中的心理需求与满足 第四章 休闲中的喜乐与忧愁——心灵的紧张与松弛 第五章 两性关系中的诱与惑——何以如此意乱情迷 第六章 负面情绪的干扰——如何面对并不光鲜靓丽的自己 第七章 心理上的不良嗜好——说出心中不可告人的秘密 第八章 到底该不该这样做——学会自我反省与剖析 |
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