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心理健康与心理自护

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最低价：￥10.60

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作者：本书编写组编著

出版社：广东世界图书出版公司

出版时间：2010-4-1

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编辑推荐

《心理健康与心理自护》：人最宝贵的生命，生命只有一次。

内容简介

本书内容包括：走进心理健康、健康从“心”开始、建立和谐人际关系、快乐学习走向成功、美丽花季无悔青春、克服心理障碍收获心灵感悟。

作者简介

第一篇恚进心理健康
　一、“健康”的含义
　二、心理健康的标准
　三、正确认识自我
　四、做个阳光少年
第二篇健康从 “心” 开始
　一、了解情绪，认识情感
　二、情绪与情感密不可分
　三、学会调节情绪和情感
　四、培养坚强的意志力
　五、正确认识和应对挫折
第三篇建立和谐的人际关系
　一、做一个受欢迎的人
　二、正确选择友谊
　三、妥善处理竞争与友谊的关系
　四、学会与他人相处
　五、掌握人际交往的技巧
　六、克服交往中的心理障碍
第四篇愫东学习走向成功
　一、有效激发学习兴趣
　二、确定合理的学习目标
　三、掌握科学的学