| 你为什么经常自责? 你为什么觉得生活没有热情和方向感? 你为什么在一些小事情上优柔寡断、患得患失? 你为什么如此需要别人的赞美和爱? 你为什么遇事不自觉地往坏的方面想? …… |
| 刘翔平 博士，现任北京师范大学心理学院教授，博士生导师，心理咨询与临床心理研究所所长，北京翔平中小学生心理教育培训学校校长。 刘翔平教授长期从事心理健康教育研究和心理咨询实践工作，尤其对情绪障碍和青少年学习障碍有深入研究，为清华大学、中山大学、武汉大学总裁班、公安大学、武警消防学院、中国移动公司、中国农业银行、一汽集团等单位及全国的教炳、大学生和家长开展心理健康专题讲座数百场。发表论文100多篇，专著30多部，《北京晚报》《参考消息》《北京日报》等多种报刊上介绍过他的相关研究成果。 |
| 第一章 神经质人格：人类心灵痛苦的密码 一、对危险、损失和错误具有优先反应的人 二、什么是神经质人格 三、神经质人格与神经症 四、人格可以决定痛苦，也可以决定幸福 第二章 安全的我与自主性 一、安全与信任 二、约束与自主 三、爱与主动 四、作为“安全我”的结果的欲望确定化和自我肯定 五、作为“安全我”的结果的本真感受 第三章 神经质人格的基础：焦虑与压抑 一、焦虑是对生存威胁的情绪感受 二、神经质人格的生物学基础：焦虑易感 三、父母的神经质人格与家庭教养 四、焦虑易感与家庭基本邪恶的相互作用：压抑 五、焦虑-压抑的循环 六、焦虑-压抑与需求的系统性偏移 七、压抑失败与冲动 第四章 自己反对自己 一、需求的满足与冲突 二、冲突与自我疏离 三、神经质式的冲突不是一般意义上的决策困难，而是人格缺陷的表现 四、自我疏远的动力学 五、神经质不等于精神病 第五章 需求是如何变成强求的 一、走向歪曲之路 二、失去真实自我 三、需求的变形 四、安全感是自由意志的基础 第六章 手段不能目的化 一、手段可以成为目的 二、神经质人格如何使人失去了松弛的能力 三、神经质人格的时问感 四、幸福地追求成功 五、工作的意义化和目的化 第七章 神经质人格者如何面对失败 一、心情取决于最近一次事件的结果 二、差劲感是一种情感 三、病态自责的临床分析 四、卑劣感的行为后果 五、出路：不要将失败与自我评价相联系 第八章 病态屈从 一、被动与病态屈从 二、缺少自主性与对他人的依赖 三、亲子关系内化与依赖 四、对人的回避 五、神经质人格者是无私的还是自私的 第九章 神经质人格者对人的敌意 一、屈从与敌意 二、神经质人格者的敌意 三、神经质视角下的反抗型人格 第十章 病态的竞争和嫉妒 一、病态的竞争 二、恐惧竞争 三、竞争中的冲突心态 四、病态嫉妒 第十一章 神经质人格的优点及其双刃剑的性质 一、求完美而不犯错误 二、因偏执而着魔 三、因对损失敏感而俭朴 四、因罪恶感而有道德 五、进化视角下的神经质人格 第十二章 拯救之路 一、勇气与自主 二、自主的心理过程：精神健康与情绪的创造性 三、高自尊与爱 四、人格的改变与心灵的成长 第十三章 神经质人格个案分析 一、残忍杀害覃氏三姐妹的兰新诚与神经质人格 二、蒋介石的神经质人格 |
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