| 泡澡泡脚，养生保健，对症浴疗，配方解密，消除疲劳，改善睡眠，美容养颜，排毒减肥。 13种天然欲，让你身材娇美青春靓丽，17种芳香浴，让您心情放松身心舒畅，20种草药浴，让您翻译压力安心入眠，34种泡脚法，让您充分享受浴疗乐趣。 养生保健，从泡澡与足浴开始。纯天然配方，省钱、省时、方便、实用，让您泡出好心情，洗出好身体。 50种泡澡配方全公开，让您随心所欲打造自己的泡澡秘籍；34种对症自疗泡脚法，帮您轻松解决身体不适；100多种保健中药材，助您养生保健、美容健身。 |
| 推荐序一 药浴，健康的疗养方式 推荐序二 对症浴疗，泡出元气来 第1篇 元握泡澡 泡澡乐 第2篇 13种天然材料浴 第3篇 17种芳香精油浴 第4篇 20种养生药草浴 第5篇 对症足疗 泡脚趣 附录 世界知名泡澡温泉 后记 轻松泡澡，健康活力跟着来 |
| 第1篇 元气泡澡 泡澡乐 提到“泡澡”，许多人就会想起“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”的我国古代美女杨贵妃。可见，早在唐代，古人就已知道如何利用自然界的温泉、花草和药性植物，来进行各种有益健康的泡澡了。 从埃及艳后到慈禧大后 历史上流传着许多中外美女泡澡的轶事。 埃及艳后喜欢泡驴奶澡，是最早使用果酸护肤的人。 唐玄宗喜欢带着嫔妃到华清池避暑，看美女出浴。因为华清池的温泉水含有丰富的矿物质，可使嫔妃们沐浴后肌肤透出红润的光泽，看起来滑润、娇艳无比，令唐玄宗龙心大悦。 慈禧太后也是泡澡的爱好者，她每次入浴，都有近百人在旁服侍，为她搓澡、拍打玫瑰水。据说，故宫档案中还保留着不少慈禧太后养生泡澡的秘方。 被视为生活大事 泡澡史是一部人类文明史。古人在沐浴净身的过程中，体会到了文明礼俗的规范。比如在佛教中，寺庙僧侣必须清心净身才可以礼佛，所以每个寺院中的沐浴设备都十分完善。 中国以礼立国，自古以来都视沐浴为生活大事。古人在参加祭祀、结婚等重要的仪式时，都会提前沐浴更衣，认为干净的身体不仅是对自己的爱护，也是对他人的礼貌和尊重。诗人白居易甚至为“洗澡大事”赋诗：“今朝一澡濯，衰瘦颇有余。”可见沐浴并非日常生活中司空见惯的一桩小事。 …… |
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