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| 第一章 日式按摩的指压魅力 一、自成一派的日式指压按摩 二、日式按摩的保健原理 三、日式按摩的环境营造 四、日式按摩对哪些人最有效 五、日式按摩对哪些人不适合 第二章 日式按摩的基本功 一、日式按摩的基本手法 二、按摩的主要部位与力度 三、按摩的先后顺序 四、按摩的用具 五、日式按摩的注意事项 第三章 日式按摩的流程 一、俯卧位按摩 1.背部按摩 2.俯卧位腿部按摩 二、仰卧位按摩 1.手部按摩 2.躯干按摩 3.腿部按摩 附录：常用穴位及其功用 一、头颈部常用穴位 二、胸腹部常用穴位 三、背腰部常用穴位 四、上肢常用穴位 五、下肢常用穴位 |
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