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名人养生经-古今中外138位名人养生之道

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最低价：￥8.20

定价：￥12.00

作者：杨晓光. 赵春媛. 主编著

出版社：金盾

出版时间：2010-9-1

I S B N：9787508265582

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《名人养生经:古今中外138位名人养生之道》：饮食合理戒酒限酒生活规律起居有常淡泊名利心胸开阔兴趣广泛热爱生活

内容简介

这是一本专门介绍名人养生之道的大众通俗读物。书中讲述了古今中外138位健康长寿名人的养生经验及具体方法。集科学性、实用性和可读性于一体，对当今人们的养生保健具借鉴参考价值。

作者简介

古代篇
老子养生须“除六害”
孔子养生重在“三戒”
庄子忘我无欲、动静结合
孟子养浩然之气
荀子积极进取、节制欲望
晏子清心寡欲、顺其自然
抱朴子养生“十二歹”
子华子六欲皆得其宜
汉武帝重视衣食卧眠
梁武帝爱学习、尚勤俭、远酒色
孙权胸怀坦荡、重视学习
武则天习文练武、胸怀开阔、饮食有节
朱元璋弈棋与垂钓
康熙节饮食、慎起居