| 《古今健康歌诀(第2版)》：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意奠生嗔。炎热变诈都休问，任我逍遥过百春。 |
| 董明强，北京市延庆县人，1948年5月生。1967年及1983年分别毕业于北京市通县卫生学校和首都医科大学。现任北京市延庆县医院内科主任医师。 长期从事内科、中西医结合临床工作，在治愈大量病人的同时，善于求学，勤于笔耕，发表医学论文10余篇，编写出版医学著作多部，主要有：《心电图歌诀200首》、《腹泻病患者之友》、《中医辨证新方法论》、《针灸歌诀800首》、《人体解剖学歌诀》、《诊断学歌诀800首》、《古今健康歌诀》等。现为中国科普作家协会会员、中国中西医结合学会会员。 |
| 一、中医保健篇 健康宝葫芦诗 体质保健 (一)平和体质 (二)气虚体质 (三)阳虚体质 (四)阴虚体质 (五)血瘀体质 (六)痰湿体质 (七)湿热体质 (八)气郁体质 (九)特禀体质 四季保健 (一)春季保健 (二)夏季保健 |
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