| 第一章 “肿块"快检查——直肠癌早发现30天，多活30年像游泳池里的气球，你的细胞充满了水，也被水包围。正常情况下，体内水分由钠、钾元素，以及肾脏、激素来控制。然而从饮食到疾病都可以打破这个系统，在你的机体内留下多余的水分，造成浮肿乳房肿块直肠肿块颈部肿块舌头肿胀睾丸肿块下腹肿块第二章 打呼噜也会致死一小毛病不能不重视就外形来说，鼻子处于面部正中，其是否端正、美观，往往十分引人注目。鼻子的外形固然重要，但千万别以为它仅仅是面部的一个小小摆设。鼻子是疾病的“感应器”，需要我们关注鼻子出现的问题，同时要重视鼻子的保养睡觉打鼾鼻尖红肿、博动性跳痛鼻子不通打喷嚏酒糟鼻——惹人注目的红鼻子第三章 疼痛的“呼喊”——-个不能忽视的讯号日常生活中，疼痛经常和我们不期而遇，头痛、牙痛、关节疼痛等等。其实，疼痛是人类身体状况的一种求救信号。疼痛在提示我们：疼痛之处正遭受某种错误的对待，我们应该改正。如果没有疼痛，人类就不懂得保护自己。因此，有人戏称：“疼痛是上天给人类的“恩赐”！牙痛喉咙痛耳痛头痛颈部疼痛心窝疼痛腰腿疼痛关节疼痛腹部疼痛第四章 血液的“红色警讯”——不正常的出血后果很严重生活中，出血现象是我们所熟知的。不小心碰坏，割伤等等，都会引起出血。但是，如果不是人为的弄破，无原由的流血可要引起大家的注意了，因为，很多不正常的出血现象是一些可怕疾病的信号流鼻血牙龈出血尿液中带血带血性射精粪便中带血阴道异常出血皮肤上出现无原由的流血第五章 恶心厌食是疾病的“前兆"——常常预示着更大的危险消化系统由消化道和消化腺两部分组成。食物的消化和吸收，供机体所需的物质和能量，都是消化系统正常工作的结果。因此，消化系统有人体“加工厂”之说，一旦消化系统出现问题，身体会出现一系列的症状，大家有必要提早知道，及时了解自己的健康状况肝癌的预警信号——右上腹不适厌食、厌油腻、疲乏无力恶心，呕吐打嗝排便困难排便次数增多第六章 观“肤”知健康——可忽视皮肤问题皮肤是覆盖在身体最外层的保护膜，起着抵御细菌、调节体温的作用。同时，皮肤也反映着身体内部的各种问题。白皙光滑的皮肤，不仅是一个人最重要的脸面，更是身体健康的标志。然而，当你的皮肤出现问题时，当身体的健康症状表现在皮肤上时，一定要引起重视了，它是身体给我们的求救信号肤色异常皮肤瘙痒皮肤上出现白色斑片满脸痘痘皮肤上覆有多层银白色鳞屑青少年白发神经性脱发第七章 手是健康的“镜子”——每一种变化都是讯号手是观察人体健康、疾病的窗口，是一面写真的镜子；手是生命信息的测试仪，是机体行为、心态、气质、体质的反应器，是病理生理变化的荧光屏，摊开双手，让我们一起看健康！……第八章 眼睛是疾病的“窗口”——小小讯号反映全身疾病第九章 耳朵是疾病的“风向标”——不能小视的耳朵问题第十章 长期咳嗽是“大病”——不是肿瘤是幸运第十一章 感冒熬成心脏病——循环系统很娇气第十二章 神经系统也会“生闷气”——最容易受心理影响的地方第十三章 生殖系统也会“耍脾气”——没有“性福”哪来幸福 |
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