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活到天年的健康常识大百科

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活到天年的健康常识大百科

最 低 价：￥14.90

定 价：￥29.90

作 者：百姓生活文库编委会 著

出 版 社：中国纺织出版社

出版时间：2010-10-01

I S B N：9787506468428

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    编辑推荐
    　　内容科学，由多名中医专家、西医医师、美食家、心理专家合力倾情打造
    　　结构新颖，问答式的体例设计创造轻松的阅读氛围
    　　贴近生活，所有衣，食、住、行方面的生活常识一应俣全
    　　——幸福家庭必备读本，健康人生从这里起航

    内容简介
    　　《活到天年的健康常识大百科》主要内容包括：会吃不生病、吃对食物，吃出强壮体魄、聪明吃水果，健康美丽自然来、汤水茶饮如何喝出健康与美味、五谷杂粮，打造健康一生、禽肉鱼蛋类如何吃更健康、水产品，吃出充沛活力、甜酸苦辣咸，五味有宜忌、吃好一日三餐，铸就健康盾牌、食品安全是家人健康的基石、健康饮食，降低烟酒危害、厨房里的食物加工小窍门、合理搭配，营养加倍、追求健康，从饮食习惯开始和吃出活力，吃出健康等等。

    作者简介

    目录
    第一篇　衣食住行篇　
    <第1章会吃不生病
    吃对食物，吃出强壮体魄
    聪明吃水果，健康美丽自然来
    汤水茶饮如何喝出健康与美味
    五谷杂粮，打造健康一生
    禽肉鱼蛋类如何吃更健康
    水产品，吃出充沛活力
    甜酸苦辣成，五味有宜忌
    吃好一目三餐，铸就健康盾牌
    食品安全是家人健康的基石
    健康饮食，降低烟酒危害
    厨房里的食物加工小窍门
    合理搭配，营养加倍
    追求健康，从饮食习惯开始

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