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耄耋医生话健康

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耄耋医生话健康

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定 价：￥8.00

作 者：邓必骏. 著 著

出 版 社：中国环境科学出版社

出版时间：2010-10-1

I S B N：9787511103772

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    编辑推荐

    内容简介
    这本小册子是邓必骏主任医师多年行医、健身强体的经验总结，是他本人身体力行有关养生之道的一些体会。书中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。该书是一本实用性很强的、指导人们日常健身强体的图书，适合大众阅读。

    作者简介

    目录
    一、人究竟能活多长
    二、影响健康长寿的因素
    　遗传因素
    　环境因素
    　个人因素
    三、健康长寿的定义
    四、健康长寿的措施
    　平衡心态
    　合理饮食
    　适当运动
    　忌烟戒酒
    　规律生活
    　讲究卫生
    　定期查体
    　其他事项

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