| 健康，是人类共同关心的问题。打开民俗史，我们可以看到健康问题的过去、现在和未来，民俗中所表现出的所有内容，无论是有益的、有害的，还是说不清利害的，差不多都能找到与健康问题互相联系的纵横脉络。这正是作者要研究民俗风情与养生关系问题的由来，也正是本书的中心命题。 本书作为向读者宣传科学知识的普及性读物，也尝试着从这一点切入了。全书分为饮食坊、养生堂、医疗窗、药物苑四个部分。 |
| 温长路，笔名寓愚、文苕。1947年3月出生于河南省宝丰县。现为作家、教授、主任医师，享受国务院特殊津贴专家，并担任中华中医药学会学术顾问、中医药文化分会秘书长、中医药科普分会主任委员和编辑出版、医史文献、医古文、李时珍、王清任等分会常委、副主任等职。青年时期从事专业文艺创作，有批量文艺作品问世；后入门岐黄，长期从事医学教育、临床、科研、管理工作。除有众多学术论文、科研成果、发明专利外，还连续创作、出版了一批将文与医融为一体的科学小品。已公开发表各类文章500余篇，出版著作30余种。其中有的作品被收入国家编纂的相关著作大系，并获得政府奖项；有的作品多次再版、重印，有的作品被译成外文出版。主要事迹被国内外几十家媒体报道，并载入《英国剑桥名人录》、《中国科学家传记》等30余种辞书。 |
| ·饮食坊· 一日三餐要有规律 合理三餐有益健康 餐饮无度有害健康 从肥腻中吃出的毛病 大吃肥腻之品，伤你胃肠没商量 大吃肥腻之品，百病都会找上门 节日美味综合征 辛辣让人喜泪流 吃辣：21世纪的时髦 中医：吃辣对味能疗疾 是是非非谈生食 生食肉类不可取 生食果菜要卫生 五花八门中国面 |
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