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养生歌诀-第2版

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养生歌诀-第2版

最 低 价：￥10.90

定 价：￥16.00

作 者：许宜进. 编著 著

出 版 社：人民军医出版社

出版时间：2010-12-1

I S B N：9787509141366

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    编辑推荐
    《养生歌诀(第2版)》：知足者，人常乐；足生乐，乐则喜。喜生情，情养人；人精神，壮身心。贪婪者，易发愁；愁官小，愁钱少。睡不好，吃不香；愁坏身，自遭殃。

    内容简介
    本书在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

    作者简介

    目录
    一、三字养生歌诀
    二、四字养生歌诀
    三、五字养生歌诀
    四、六字养生歌诀
    五、七字养生歌诀
    六、八字养生歌诀
    七、各句字数不等的养生歌诀
    八、中国现代名人养生歌诀
    九、中国古代名人养生歌诀
    十、民间养生歌诀
    十一、中国养生格言集锦
    十二、外国养生格言集锦
    十三、养生谚语选萃

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