| 伊藤一辅 国立函馆医院副院长。1947年生于北海道，1971年毕业于弘前大学医学系，循环系统内科与循环系统身心医学专业。曾任职于北海道大学循环系统内科、东京女子医科大学附属日本心脏血压研究所、国立西札幌医院等，2005年起任现职。在出任日本笑学会理事、北海道支部长的同时，常年在各地举行关于笑与健康的演讲。 |
| 前言 第一章 用笑延长“健康寿命” 世界第一长寿国——日本 日本长期卧床与老年痴呆症也是世界第一 长寿难道是痛苦 《格列佛游记》中的长生不死人 如何避免生活习惯病 “健康痛快运动”与冲绳危机 与时俱进的健康定义 衰老即是适应力下降 不使用就会衰老的人体机能 年纪越大笑容越少 心态年轻身体也会年轻 ——欢笑小憩笑的词源 第二章 欢笑医学的先驱——诺曼·卡森斯 |
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