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健康排毒一本通

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最低价：￥17.20

定价：￥35.00

作者：刘绍宇著

出版社：中国纺织

出版时间：2011-2-1

I S B N：9787506469975

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编辑推荐

生活中，毒素无处不在，它无声，无形，无息，静悄悄地在身体内堆积，渐进地蚕食着人们的健康与生命。本书教给你全新的排毒知识和排毒方法，通俗易懂，简单易行，让你迅速远离毒素的困扰，感受身体的轻盈和精神的焕发，由内到外重塑健康与美丽！

内容简介

科学研究发现，人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出，其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。
本书针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动入手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境，打造一个健康的排毒系统，有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！

作者简介

第一章毒素就在身边
　毒素，破坏健康的元凶
　　毒素是什么
　　毒素产生疾病
　　毒素产生亚健康症状
　　人体垃圾：妨害健康的毒素　　
　　毒素从何而来
　　人为什么要排毒
　　人体的排毒系统
　环境中的毒素
　　紫外线伤害人体
　　含有放射性的物质
　　有毒气体破坏呼吸道
　　水中污染物致癌
　　化学毒素有剧毒

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