| 本书重点介绍了脂肪肝的病因，早期诊断，合理治疗及自我调理方面的知识。内容科学，语言通俗易懂，方法实用，希望能帮助读者建立健康的生活方式和饮食习惯，远离脂肪肝。 本书全面涵盖了脂肪肝合理用药、食疗方法、家庭护理、运动疗法、心理保健等方面内容，融科学性、趣味性、实用性、可读性于一体，易懂易学，是不可多得的医学科普佳作！ |
| 第一部分 全面认识脂肪肝 一、人的心“肝”宝贝——肝脏 肝脏是什么器官，在何方 肝有何功能 二、全面认识脂肪肝 什么是脂肪肝 脂肪肝如何分度 患了脂肪肝怎么早知道 什么是高脂血症 如何防治高腊血症 血脂检查前应注意什么 检测血腊为啥要空腹 B超在脂肪肝诊断中的价值如何 脂肪肝的B超图像特征是什么 脂肪肝为什么需做肝穿刺检查 肝穿刺活检应注意什么 酗酒会造成脂肪肝吗 营养过剩会引起脂肪肝吗 糖尿病何以成为脂肪肝的帮凶呢 妊娠脂肪肝是怎么回事 用药不当会造成脂肪肝吗 高脂血症是腊肪肝产生的温床 营养不良也能引起脂肪肝吗 肝炎过后为何易患脂肪肝 什么是高黏血症 脂肪肝进展四步曲 脂肪肝与肝癌的关系 为什么脂肪肝在白领阶层中泛滥成灾 为什么儿童也会患脂肪肝 中医对脂肪肝病因的认识 脂肪肝可引起哪些相关的疾病 第二部分 合理治疗脂肪肝 一、脂肪肝治疗的原则是什么 有得放矢去除病因 降脂药对脂肪肝患者有哪些利与弊 降腊药物用于脂肪肝的适应证是什么 脂肪肝患者可用哪些降腊药 脂肪肝患者可用哪些护肝药 中医怎样对脂肪肝辨证论治 治疗脂肪肝的中药效方有哪些 中医如何对脂肪肝辨证施补 二、各类型脂肪肝如何治疗 预防肝病为什么要先戒酒 酒精性脂肪肝怎样进行营养支持治疗和药物治疗 怎样对酒精性脂肪肝患者进行心理行为治疗 肝炎后脂肪肝如何饮食治疗 肝炎后脂肪肝如何用药物治疗 肝炎后脂肪肝如何进行运动治疗 喝茶可治疗肝炎后脂肪肝吗 哪些药物可引起脂肪肝 如何避免药物引起脂肪肝 糖尿病脂肪肝咋治好 妊娠急性脂肪肝如何治疗 营养不良性脂肪肝如何治疗 第三部分 自我调养防脂肪肝 一、脂肪肝患者的生活起居调理 如何保持生活规律 如何判断自己的胖瘦程度 如何控制体重 保证充足的睡眠 面对应酬悠着点 如何建立健康生活 如何预防小胖墩 如何科学育儿防肥胖 二、脂肪肝患者的治疗护理 如何安全用药 如何观察病情 定期复查 三、脂肪肝患者的饮食调理 脂肪肝患者饮食治疗的原则是什么 远离脂肪肝如何改变饮食习惯 如何安排好一日三餐 如何用好晚餐 脂肪肝患者膳食“四应该” 脂肪肝患者饮食宜与忌 预防脂肪肝的饮食主张——14个字 餐桌上的降腊“药”有哪些 饮茶有益于脂肪肝吗 哪些茶饮可降脂 哪些粥羹可降脂 哪些汤羹可降脂 哪些菜肴可降腊 防治脂肪肝为何要先戒烟 脂肪肝患者应多吃葡萄吗 节食减肥饮食应注意哪些 节食减肥时饮食的禁忌 不同类型的血脂异常患者应如何进食 酒精性肝硬化患者饮食如何调理 四、脂肪肝患者的心理调理 什么是行为心理治疗 怎样对嗜酒者进行心理调理 肥胖性脂肪肝患者如何从心理和行为上控制饮食 如何保持积极乐观的情绪 五、脂肪肝患者的运动调理 运动的重要性与运动的原则 脂肪肝患者应怎样进行运动治疗 脂肪肝患者的运动方式有哪些 脂肪肝患者运动中应注意哪些事项 脂肪肝患者运动中应遵循哪些原则 偏胖的脂肪肝患者如何运动 偏瘦的脂肪肝患者如何运动 患脂肪肝的“忙”人应该怎样运动 患脂肪肝的儿童应该怎样运动 脂肪肝患者运动的“红绿灯” 六、酒精性肝硬化患者的日常调理 酒精性肝硬化患者宜注意休息 酒精性肝硬化患者为何要预防感染 酒精性肝硬化患者需慎重用药 酒精性肝硬化患者宜保持良好心态 |
| 随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，被称为现代“富贵病”的脂肪肝在我国发病率明显上升。目前脂肪肝正严重威胁我国人民的健康，在我国已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝脏疾患，脂肪肝亦被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝发生率在普通人群中约为10％，但在糖尿病、肥胖和酗酒者中分别达40％、50％和60％。国内一项针对白领阶层的调查显示，30～45岁的男性上班族中患脂肪肝的比率高达12.9％。脂肪肝已向年轻人蔓延，以30岁左右的人群居多，发病率高达20％～30％。黑龙江的一份调查更让人触目惊心：重度肥胖儿童脂肪肝的发病率竞高达80％，也就是说十个“胖墩儿”中有八个脂肪肝！时下不管是在酒桌上还是在办公室里，脂肪肝都已成了人们经常谈论的话题。脂肪肝流行已是不争的事实。 经常有人拿着体检报告单走进肝病门诊向医生咨询脂肪肝是怎么一回事，对人体有什么危害，需不需要正规治疗，为什么会患上脂肪肝等问题。面对脂肪肝，有的人不以为然，掉以轻心。认为没什么大碍，生活中仍然我行我素，未引起足够的重视：而有的人却忧心忡忡，谈肝色变。2002年某市某区对2012名干部进行体检，结果发现不同程度的脂肪肝有750例（37.3％），其患病原因有：①不良饮食习惯，营养过剩是发生脂肪肝的主要元凶之一；②不良行为习惯，如吸烟、饮酒、睡眠不足、缺少活动，看电视、玩麻将、玩纸牌时间过长等。问卷调查患者对待脂肪肝的态度，其中乐观者仅占8％，消极者占69％，悲观者占23％。其中绝大部分人缺乏脂肪肝的预防保健常识，但都愿意接受健康教育。。因而对脂肪肝高危人群进行健康教育已是当务之急。其实脂肪肝是一种良性病变，只要早期发现、早期治疗，是可以彻底治愈的。 本书重点介绍了脂肪肝的病因，早期诊断，合理治疗及自我调理方面的知识。内容科学，语言通俗易懂，方法实用，希望能帮助读者建立健康的生活方式和饮食习惯，远离脂肪肝。 金慰鄂 2010年1月 |
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