| 第一篇 高脂血症小常识第一章 高脂血症医学小常识认识血脂及其成分血脂有哪些生理功能脂蛋白及其组成血脂水平不是越低越好关于高脂血症的概念高脂血症的主要症状表现如何看懂血脂化验单分析化验单时还须注意的问题化验血脂前需要注意的问题高脂血症的诊断依据高脂血症的类型有几种什么叫原发性高脂血症什么叫继发性高脂血症高脂血症并发动脉硬化的常见症状高脂血症其他并发症的常见症状第二章 高脂血症生活小常识诱发高脂血症的原因有哪些高脂血症可以造成哪些危害高脂血症可以引发哪些疾病高脂血症的易感人群高脂血症的自我护理原则高脂血症并发动脉硬化的日常护理高脂血症并发高血压的日常护理高脂血症并发糖尿病的日常护理高脂血症并发冠心病的日常护理高脂血症并发脂肪肝的日常护理高脂血症其他并发症的日常护理什么是高脂血症的三级预防优化饮食结构与降低血脂有氧运动与高脂血症的防治一定要培养健康的生活习惯预防高脂血症要定期体检高脂血症患者如何安排睡眠哪些人不宜使用降脂药物烟、酒对血脂有哪些影响第二篇 科学用药，保障健康第一章 高脂血症的用药原则西药治疗高脂血症的应用原则常用降脂西药常见的他汀类药物有哪些常见的贝特类药物有哪些常见的其他降脂药物不同类型高脂血症的用药特点不同患者用药因人而异西药降脂需要注意的问题为什么中药能够降低血脂常见中药治疗高脂血症的效果湿阻型高脂血症的中药治疗痰浊型高脂血症的中药治疗血瘀型高脂血症的中药治疗几味具有降脂作用的中药具有降脂作用的中药分类中药降脂需要注意的问题第二章 高脂血症的西药治疗常用他汀类药物常用贝特类药物常用胆汁酸类药物常用烟酸类药物其他常用药物第三章 高脂血症的中药治疗常用降脂中草药常用降脂中成药常用降脂中药方剂第三篇 药膳食疗，吃出健康第一章 高脂血症饮食疗法高脂血症患者的饮食原则高脂血症患者如何安排一日三餐适宜高脂血症患者吃的维生素饮食中的降脂元素——膳食纤维喝茶可以有效对抗高血脂植物油也有预防高血脂的作用哪些主食类食物具有降脂作用哪些副食类食物具有降脂作用高脂血症患者需要注意的饮食问题第二章 高脂血症日常食疗方口蘑炖豆腐豆豉炖豆腐香菇炒芹菜香菇炖冬瓜洋葱烧黄鳝洋葱炒肉丝清蒸茄子番茄烧肉丝竹笋炒肉丝素炒三丝醋焖黄鱼番茄炒扁豆大蒜腌白菜大蒜拌茄泥黄瓜拌豆芽素拌双耳紫菜兔肉汤冬瓜豆腐汤双瓜紫菜汤玉米豆沙饼燕麦小窝头玉米枣窝头高梁大枣饭黄豆养麦粥玉米粳米粥绿豆黄瓜粥燕麦小米粥黑豆薏米粥冬瓜粳米粥八宝玉米粥第三章 高脂血症日常药膳方麻仁炖豆腐山楂炖兔肉枸杞炒鸡丁柿椒炒荷梗荷叶里脊丝菊花溜鸡片首乌熘猪肝薤白炒猪心紫苏炖猪肚姜黄萝卜丝陈皮煮花生山楂拌瓜条百合拌黄瓜灵芝蒸猕桃菊花猪肝糕三豆茯苓饼薏米杏仁饭沙棘银耳羹银杏粟米粥菊花山楂粥首乌芹菜粥丹参糯米粥薤白粳米粥洋参粳米粥山药玉米汤陈皮绿豆汤杞菊羊肝汤首乌鲤鱼汤玉竹首乌酒山楂丹参酒乌龙槐角茶普洱菊花茶附篇 高脂血症的运动疗法第一章 高脂血症患者如何运动患者应遵循的运动原则有氧运动及其项目概述运动时应注意的问题第二章 高脂血症患者运动疗法登楼爬山快步走慢跑游泳甩手踢毽子跳绳室内器械运动 |
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