| ◆ 求医不如懂点医，《医生告诉你不生病的真智慧》一本可以让你节省几十万的书！ ◆ 提倡自我养生法，就是一分钱不花，就要“长命百岁”！ ◆ 真实：一个医学博士的良知与智慧——斗智斗勇斗医院，省钱省心省周折！ ◆ 独家：医生不说，你永远不知道的养生防病法！——近十年来，从未有这么一本书，给大家的养生保健思想，带来如此大的冲击和震撼！ ◆ 小疾不出门，万病不求人：22种家庭最常见疾病及最佳健康方案！15种医生眼中要你命的“小病”！ ◆ 吃自己的饭，流自己的汗，自己的保健自己干，靠人靠药靠祖宗，不算是好汉！ |
| 朱晓平，网名“阿朱医生”，医学博士，曾在中山大学及广州中医药大学接受教育，现在全国门诊量及收治住院病人数量最多的医院——广东省中医院任主治医师。他在临床中汲取中西医学各自的精华，强调中西医结合，为病人提供最佳的诊治方案。长期从事中医现代化的科学研究，师古而不泥古，以现代的思维重新阐释古老的中医学理论，使之焕发新的活力。他的文章行文活泼，通俗易通，诙谐幽默，擅于联系生活中的例子，将深奥的医学知识、专业医生的智慧化繁为简，变为普通人一看即懂的文字。本书原发于天涯论坛，受到广大网友的如潮好评与推崇。 |
| 上部 22种家庭最常见疾病及最佳健康方案 1 感冒——中医防治流行，感冒千万别“流行” 2 高血压——预防控制不能“单打一”，须多管齐下 3 糖尿病——易“潜伏”易“并发”，血糖偏高需小心 4 动脉粥样硬化——人老腿先老，病在腿上，险在心脑 5 脑梗死——当心小中风“酝酿”大中风 6 冠心病——如何防治听听专家怎么说 7 慢性心衰——强心、利尿、扩血管，治标也要治本 8 乙肝——千万不要盲信医疗广告的神医、神药 9 偏头痛 ——偏爱女领，偏爱白领，偏爱亚健康 10 胃溃疡与十二指肠溃疡——中西医结合疗效好 11 支气管哮喘——与它“结缘”的明星真扎堆 12 慢性阻塞性肺病（copd）——容易误诊，吸烟罪魁 13 颈椎病——凡有电脑处，必有颈椎病 14 腰椎间盘突出——工作不突出，腰间盘突出 15 肩周炎——40岁前你找病，40岁后病找你 16 痛风——痛风痛风，痛得发疯 17 网球肘——网球名人专有病 18 面瘫——严重影响形象，春秋两季宜发作 19 肥胖——要“减肥”，别“减水” 20 突发性耳聋——“盯”上中青年 不良习惯易诱发 21 下肢静脉曲张——久治不愈的“老烂腿” 22 痔疮——“十男九痔”不夸张 下部 14种医生眼中最要命的“小病” 1 热气与上火——祛热消火，不能光喝“王老吉” 2 湿气太重——稀里糊涂的一种“病” 3 肾虚——虚假广告比毒药更狠 4 失眠——你无法想象的失眠原因 5 发热——抗生素千万不能随便吃 6 气促——“不够气”的三大病因 7 口臭——原产地口腔、胃或者其他 8 便秘——通便第二，了解病因才是治本 9 打嗝——告诉你快速抑止打嗝的妙法 10 酸性体质——医学界从无酸性体质之说！从无！ 11 腿抽筋——腰酸背痛腿抽筋，不一定要补钙 12 膝关节疼痛——真的，还是假的？ 13 麻木——出现麻木，肯定是神经受伤了 14 手颤——经常出现手颤抖，绝对有病！ |
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