| 第一部分 中风,一个可怕的疾病一、揭开中风的盖头来来/004(一)中风到底是什么毛病/004(二)发生中风的征兆/005(三)我国中风发生情况怎么样/005(四)中风的后果如何/006(五)中风的祸根有哪些/007(六)什么情况下容易发生中风/009(七)中风的紧急预警/011(八)中风六兄弟/013(九)中风的起死回生/016(十)对中风认识的误区/017二、救治中风要与时间赛跑/020(一)争分夺秒救治中风/020(二)早期溶栓可拯救偏瘫肢体/020(三)时间就是生命/021(四)后悔来自中风知识贫乏/022(五)脑出血同样要早治/022三、中风的治疗/024(一)出血性中风/024(二)缺血性中风/024(三)混合性中风/025四、做好中风病人的护理/027(一)中风病人的家庭急救/027(二)中风的康复期的注意事项/028第二部分 科学生活,远离中风一、中风,防胜于治/034(一)良好习惯预防中风/034(二)控制好血压,防止中风偷袭/036(三)适当锻炼/038(四)重视中风先兆/039(五)夏季老年人应防“热中风”/040(六)冬季预防中风/040(七)定期输液防不了脑血栓/041二、中风病人的日常照护/043(一)居家环境的改善/043(二)日常生活训练/043(三)睡姿的选择/044(四)改变姿势/045(五)如何穿脱衣服/047三、心理康复需要家人的爱/049(一)发病初期心理护理/049(二)病情相对稳定期的心理护理/050第三部分 中风病人的家庭护理(三)病情进入恢复期的心理护理/050一、做好称职的家庭医生/056(一)家庭急救/056(二)中风的康复训练/057(三)中风病家庭护理应做好“五防”/059二、家庭护理,勤字当头/061(一)做好饮食起居的护理/061(二)定时翻身、拍背/062(三)积极进行功能锻炼/063(四)加强心理疏导/064三、中风的护理要点/065(一)专科护理/065(二)心理护理/066四、中风病人恢复期护理应注意什么/068(一)并发症的护理/068(二)恢复期的护理/069(三)保持正确卧位/069第四部分 中风病人饮食有道一、均衡营养,防止中风/074(一)中风与营养失调有关(二)饮食营养治疗/076(三)不吃贵的,只吃对的/078二、“风从口入”,中风病人如何健康饮食/083(一)要经常饮用牛奶和绿茶/083(二)睡前一杯水可防脑血栓/084(三)多食土豆防中风/086(四)健康饮食/087三、中风病人不能吃什么/089(一)避免刺激性食物/089(二)限制高胆固醇食物/090……第五部分 生命在于运动第六部分 珍惜生命,拥抱阳光 |
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