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| 读这本书并了解和学习里面的知识,你一定能享受其中带来的快乐和帮助。 中医养生是千百年来一代代先人们通过丰富的实践经验积累下来的宝贵财富,它不仅是中国医药文化的精粹,更是我国优秀传统文化的瑰宝。中医养生主张顺应自然规律,追求长寿而不是长生不老,它凝聚了独特的自然观念和人文情感,蕴涵着中华民族一直坚守的思维模式和生命哲学。 |
| 第一章 中医谈人体健康 一、博大精深的中医药 二、中医药护理人体健康 三、人体的修复能力 四、中医的预防与治疗原则 (一)中医的预防原则 (二)中医的治疗原则 五、中医西医观点大不同 (一)中西医的早期差异 (二)中西医的现状 六、西药与中药的特点 (一)西药的特点 (二)中药的特点 七、中西医检查方法的可取性 第二章 中医谈人体系统 一、五脏六腑与经络 (一)五脏六腑 (二)经络 二、心 (一)心的生理特性 (二)心的生理功能 (三)心的附属功能 三、肝 (一)肝的生理特性 (二)肝的生理功能 (三)肝的附属功能 四、脾 (一)脾的生理特性 (二)脾的生理功能 (三)脾的附属功能 五、肺 (一)肺的生理特性 (二)肺的生理功能 (三)肺的附属功能 六、肾 (一)肾的生理特性 (二)肾的生理功能 (三)肾的附属功能 七、胆 (一)胆的生理特性 (二)胆的生理功能 八、胃 (一)胃的生理特性 (二)胃的生理功能 九、小肠 (一)小肠的生理特性 (二)小肠的生理功能 十、大肠 (一)大肠的生理特性 (二)大肠的生理功能 十一、膀胱 (一)膀胱的生理特性 (二)膀胱的生理功能 十二、三焦 (一)三焦的生理特性 (二)三焦的生理功能 第三章 中医谈精、气、血、津液 (一)精的生成 (二)精的功能 三、气 (一)气的生成 (二)气的分类 (三)气的功能 四、血 (一)血的生成 (二)血的运行 (三)血的功能 五、津液 (一)津液的生成 (二)津液的功能 第四章 中医谈阴阳寒热 第五章 中医诊断的方法:望、闻、问、切 第六章 中医治疗的手段:针、灸、砭、药 第七章 中医养生之道 第八章 常见疾病:老中医开良方 第九 |
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