| 胡龙才，南京中医学院医疗系毕业，擅长中医内科、妇科、针灸科疾病，于男性疾病、妇科疾病、养生保健诸方面尤具心得。著有《药粥治百病》、《日常保健指南》、《常见呼吸系统疾病的疗养》、《常见肾脏疾病治疗方》等著作。 |
| 第一章 绪论 中药养生源流 中药养生特点 第二章 中药养生奥秘 扶正与养生 活血与养生 清热与养生 化痰与养生 第三章 养生中药选用 虚证 实证 第四章 中药基本知识 趣谈中药命名 漫话中药药性 妙用丸膏酒茶 正确煎药方法 第五章 常用养生中药 补气类 补血类 温阳类 活血类 化痰类 清热类 泻下类 第六章 常用养生丸剂 丸剂的制作 服用和禁忌 长寿丸丹方 第七章 常用养生膏滋 膏滋的制作 服用和禁忌 长寿膏滋方 第八章 常用养生药酒 药酒的制作 服用和禁忌 长寿药酒方 第九章 常用养生药茶 药茶的制作 服用和禁忌 长寿药酒方 第十章 常用养生药粥 药粥的制作 服用和禁忌 长寿药酒方 |
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