| 当你彻底实践不一样的自然养生法之后，相信周遭的亲友会好奇地问： “请问你用了什么保养品，让自己变得那么气色红润?” “请问你吃了什么好食物，让自己变得那么苗条好看?” 那么保持一颗喜乐的心，并确实照顾自己身体的你，请大方跟他分享： “我只改变生活和饮食习惯，并且喝了不一样的养生蔬果汁而已。” |
| 吴永志（Dr．Tom Wu）美国自然疗法&营养学博士，出生于中国，原本学习西方医学，后来转继续深造另类医学，荣获博士学位。 三十年前，他不幸患了肺癌三期，用传统西医治疗，依旧被宣告放弃，转用生机饮食及自然疗法，癌症才得以康复。于是毅然放弃传统医学，转向自然医学及营养学领域，在美国获得博士学位，经常被邀请至世界各地演说，自然医学与生机饮食学员遍布全球，造就人才数十万计。 吴博士更经常被各国政要邀诊并为他们制定食谱，对各种慢性病——肠胃病、胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等，改善效果显著，在美国及世界各地都深受肯定与推崇。 |
| 给读者的话 健康，从每天喝不一样的养生蔬果汁开始 前言 认识不一样的自然养生法——实践自然疗法之前应有的正确观念 认识作者 实践不一样的自然养生法之有 第一章 健康的关键——免疫和自愈系统是世界上最好的医生 血型决定饮食 晒太阳增强人体免疫力 改善甲状腺疾病 第二章 救命的饮食——植物生化素是抗癌抗病养生专家 认识植物生化素 选择养生机 救命食材觉问题 第三章 吴医生的健康生活处方——改善体质就从健康饮食开始 四阶段健康饮食 酸碱平衡是健康的要素 喝对水比多喝水理重要 补充钙质的坚果奶 改善新陈代谢，终结肥胖 一天三次排便，降低胆固醇 排除胆结石 改善糖尿病 第四章 吴医生的健康生活处方——重拾健康，就从这杯养生蔬果汁开始！ 动手制作蔬果汁前秘知Q＆A 食材选购Q＆A 日常饮用Q＆A 见证分享 食材索引表 后记 |
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