| 《中医体质分类与判定》讲了体质：读懂自己的身体密码，养生保健的决定基础。 |
| 王琦，男，江苏高邮人，著名中医学家。北京中医药大学体质与生殖医学研究中心主任，二级教授，博士生导师，国家重点学科中医基础理论学科带头人，享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家，人事部、卫生部、国家中医药管理局遴选的全国五百名著名老中医之一，中华中医药学会中医体质分会主任委员，中华中医药学会常务理事，中国中医药研究促进会副会长，优秀中医临床人才研修项目专家指导委员会成员，英国皇家医学会会员，日本东洋医学会会员。 从事临床、科研、教育工作40年，先后主持国家自然科学基金课题、北京市科技项目、国家“十五”和“211工程”建设项目课题多项，并承担国家重点基础研究发展计划（973计划）项目1项。获发明专利6项。获得国家科技进步二等奖1项，部局级一、二等奖励多项。主编医著29部，发表国内核心期刊研究论文181篇，被引用2485次，发表国外期刊研究论文20篇。先后培养博士后2名，博士22名，硕士15名，学术经验继承人6名，并为国家培养了数百名专业人才。 |
| 第一章 人体体质概论引言 体质具有个体差异性一、大千世界，人各不同二、体质是怎样形成的1.先天因素是体质形成的基础2.后天因素可以使体质发生变化三、体质的几个特点1.体质以先天遗传为基础2.体质是动态可变的3.体质具有相对的稳定性4.复杂因素造就了体质多样性的特征5.体质的趋同性使分类成为可能6.体质是可以调节的四、体质是形神相关、天人合一的生命过程1.体质是按时相展开的生命过程2.体质与形神相关3.体质与天人合五、古代医家如何认识体质1.《黄帝内经》是中医体质认识的源头2.历代医家对体质理论的应用六、体质就在我们身边1.分辨体质，治病求本2.体质养生，预防保健3.体质美容，有的放矢第二章 亿万人群分九种引言中医体质分类与判定一、物以类聚，人可群分二、一种平和，八种偏颇三、分清体质，才好养生1.平和质(A型)身心健，要维护2.气虚质(B型)正气虚，要固本3.阳虚质(C型)热量低，要温阳4.阴虚质(D型)津液亏，要养阴5.痰湿质(E型)多肥胖，要运化6.湿热质(F型)内热重，要清利7.血瘀质(G型)有瘀滞，要疏通8.气郁质(H型)情志结，防抑郁9.特票质(I型)常过敏，要调护四、根据不同的状态呵护体质1.体质与年龄2.体质与性别3.体质与季节4.体质与生活条件5.体质与地域五、体质的三级预防1.一级预防2.二级预防3.三级预防读者提问第三章 体质辨识治未病引言养生、体质、亚健康一、中医治未病是未来医学的发展方向1.治未病是医学的最高境界2.古代医家治未病的小故事3.“治未病”是衡量医者水平的重要标志二、养生是治未病的基础1.中医养生源远流长2.养生的最高境界是“治未病”3.从养生实践中获得健康三、体质辨识是治未病的方法和工具1.治未病的核心在于因人制宜2.体质辨识是治禾病的方法和工具3.体质辨识的应用四、亚健康是治未病的重点1.认识亚健康2.如何判断亚健康3.中医如何应对亚健康4.常见亚健康状态调节方式读者提问附录附录1 新闻报道附录2 体质标准附录3 经络穴位 |
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