| 全国名老中医沈绍功教授作序并养生推介。 民间据说的“宫廷秘方”一概不收，30余位宫廷御医养生养颜秘术，40余本宫廷医著养生养颜秘籍，50余位帝后养生养颜秘法，100余种亦食亦药食品的秘制养生养颜功效，200余首历代宫廷补益养颜秘方。 |
| 刘小源，传统中医文化学者，多年来致力于挖掘整理中医外治疗法及中医食疗养生美容法。撰有《砭石疗法与养生美容》、《御医养生美容秘法》、《能治病的石头——图解砭石养生美容》、《中医养生常识1000问》等中医专著。 |
| 第一章 解码中医养生美容 一 中医养生的方法与要旨 二 中医美容 三 中医养生美容的理论基础 四 宫廷养生、美容的特点 第二章 宫廷食疗养生美容方剂 一 [药食同源]与宫廷食疗 二 养生类食疗方 三 美容类食疗方 第三章 宫廷御医、医著与养生美容 一 中医药鼻祖：炎帝与黄帝 二 发明煲汤养生的宰相御医：伊尹 三 缇萦救父与肥胖症的危害 四 华佗对养生的贡献 五 张仲景《金匮要略》论养生 六 《褚氏遗书》论房事养生 七 山中宰相陶弘景的《养生延命录》 八 巢元方推崇导引养生 九 百岁御医孙思邈的养生秘诀 十 第一部宫廷药典《唐本草》 十一 第一部宫廷秘籍《外台秘要》 十二 第一部食疗专著《食疗本草》 十三 《太平圣惠方》中的养生美容 十四 《圣济总录》中的养生美容 十五 集宫廷秘方之大成的《御药院方》 十六 宫廷食疗养生美容专著《饮膳正要》 十七 李时珍的《本草纲目》中的养生美容 十八 《奇效良方》提倡的“能调则生，失和则死” 十九 医林状元龚延贤的《鲁府禁方》《寿世保元》 二十 宫廷写本《食物本草》之谜 二十一 “京中第一医官”刘裕铎 二十二 徐大椿的《诸病源流论》 二十三 清太医院院方三种 第四章 历代帝后养生美容秘录 附录 |
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