| 《读红楼话养生》以大范畴的养生观出发，以《红楼梦》中的中医药养生保健知识为载体，分别从医理地、医案、方药、衣食住行等方面来阐释中医养生之道。让我们一起进入《红楼梦》的养生世界！贾母健康长寿的秘诀是什么？林黛玉红颜薄命为哪般？宝钗的冷香丸巧在何处？为什么红楼药案多用人参？从医学的角度而言，《红楼梦》算得上一个伟大的宝库，其中涉及医药知识共290多处、5万余字，使用医学术语161条。描写疾病114种，中医医案18例，方药45条，中药125种。西药3种。由此可见，《红楼梦》不只是一部伟大的文学作品，更是一部饱含中医药知识的防病治病、养生保健手册。曹雪芹及其《红楼梦》，是我们中华民族文化中医药伟大宝库中不朽灵魂的一部分。《读红楼话养生》即从《红楼梦》中取材，结合中医养生学的基本内容展开。 |
| 第一章 养生医论 一、论阴阳——阴阳乃为天地道，养生须法于阴阳 湘云关于阴阳的论述 阴阳交感 阴阳互根互用 阴阳相互转化 法于阴阳 二、论生命——解读生长壮老已，顺应规律保健康 《葬花吟》的生命感慨 生命五状态 顺应生命规律以养生 三、论五脏——人有五脏性相异，分脏养生效堪夸 肝脏的养生 心脏的养生 脾脏的养生 肺脏的养生 肾脏的养生 四、论体质——禀赋不同体质偏，分类论养保安康 气郁质之黛玉 平和质的贾母 体质养生法 五、论六淫——天有六气异六淫，虚邪贼风避有时 风邪 热(火)邪 暑邪 湿邪 …… 第二章 养生医案 第三章 方药养生 第四章 日常养生 第五章 养生杂谈 |
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