| 《图解中医自疗养生防病手册:常见病对症治疗、预防、调护国医疗法》：感谢读者选择了中国最具品质的生活图书由国内顶级医护专家&专业资深的书业策划团队精诚为您打造静候每一个中国家庭的翻阅温柔贴近您的生活集千年国医智慧，为每一个中国人量身定做让源远流长的祖国中医成为咱家的健康守护神。最值得珍藏的长生绝学保健全集按摩、药膳、经穴操、小动作……开启人体自愈大药拍胆经、金鸡独立、生姜汤、玉米饮……一个个便宜而神奇的中医自愈妙方常见中医自疗法，养生防病自己做认识最适合家庭自疗的中医医食同源、良药可口——科学进行家庭中药自疗最受欢迎的药茶自疗方药酒自疗方的制作及饮用要点……十大系统常见疾病及不适的中医自疗方案呼吸系统疾病及不适——感冒、发烧、咳嗽……消化系统疾病及不适——口腔溃疡、胃炎、消化不良……感觉系统疾病及不适——耳鸣、青光眼、白内障……运动系统疾病及不适——关节炎、静脉曲张、颈椎病……美容美体的中医养生方脱发 白发 湿疹色斑 肥胖 皮肤粗糙粉刺 青春痘……有病上医院，未病自己防学会中医中最亲民的养生祛病法为家人构筑一道强大的生命防线！ |
| 第一章 常见中医自疗法，养生防病自己做 认识最适合家庭自疗的中医 小病自己看，大病进医院 先了解中医的四个基本概念 哪些优势决定了中医适合家庭自疗、养生、防病 医食同源、良药可口——科学进行家庭中药自疗 中药食疗的特点与优势 中药食疗的内容与分类 药膳的应用原则 煎煮中药有诀窍 服用中药的疗程和注意事项 最受欢迎的药茶自疗方 药茶的选材、制作及饮用 药茶的功效 药酒自疗方的制作及饮用要点 要选择合适的酒泡药 制作药酒的药材要严格把关 处理干净药材后再浸泡 选择宽口径的透明瓶子泡酒 图解日常饮食自疗 不同特性的食物 根据体质选择食物 流传千年的按摩自疗法 按摩常规手法简介 从头到脚黄金按摩操 放松防病的自疗方——沐浴疗法 沐浴疗法的原理 沐浴疗法的功效 备受现代人推崇的芳香精油浴 随时随地都可进行的小动作自愈疗法 何为小动作自愈疗法 采用小动作自愈疗法的两个原则 第二章 十大系统常见疾病及不适的中医自疗方案 呼吸系统疾病及不适 感冒 发烧 咳嗽 鼻窦炎 慢性咽炎 支气管炎 哮喘 肺炎 消化系统疾病及不适 口腔溃疡 口臭 胃炎 胃及十二指肠溃疡 胃痛 …… 第三章 各种常见癌症的中医预防及自疗方案 第四章 美容美体的中医养生方 参考文献 |
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