| 《每天108拜,心宽气顺病不来》的编写源自佛教的养生真法，宽心顺气的祛病绝学。 |
| 金在成，中医学博士，主修针灸学。108拜运动的发起人，韩国首尔马普区中医学会会长，友石大学中医系教授，韩国“微笑中医院”院长。 |
| 前言 108拜，让身心一起健康的运动 第一篇 108拜，唤醒身体的健康 一、为什么要做108拜 二、用108拜找回健康的实例 第二篇 108拜，找回心灵平和的自己 一、108拜运动的缘起 二、108拜是宽心顺气的健康疗法 三、因108拜而重获新生的人们 第三篇 做好108拜运动的方法 一、传统的跪拜法 二、做好108拜运动的方法 三、关于108拜运动的注意事项 四、108拜让我找回了久违的健康 附录一 您运动吗？ 一、运动对肌肉的效果 二、运动对血液循环的效果 三、运动对于骨骼的作用 四、运动对于神经系统的作用 五、运动能够强化呼吸系统 附录二 世界上的跪拜逸事 后记 世上最美丽的是您的微笑 |
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