| 本书选取与养生保健密切相关的俗语126条，以通俗的语言、生动的故事、丰富的知识，通过“俗语释义”、“养生启示（参悟医道）”和“相关链接”三个环节的阐述，向读者展示了中医药文化丰厚的魅力和简便实用的养生保健、防病治病知识。使您在获得养生防病知识的同时，又获得了艺术美的享受。《国际漫画杂志》主编、亚洲电影研究会主席、美国坦普尔大学约翰.a.兰特博士是这样评价作者的：“你是我迄今遇到的把疾病描述得最为形象的医生，从你那里让人享受到了中医的艺术美。” 卫生部健康教育专家 国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家 中华中医药学会科普分会主任委员 温长路教授为您献上中华传统文化中的养生秘诀 俗言俚语，为您讲述中华传统文化蕴藏的养生秘密 著名养生专家、中医科普作家为您开启传统文化与中医养生完美结合的精神旅行 |
| 温长路，笔名文苕、寓愚。中医主任医师、教授、科普作家，国务院政府特殊津贴专家、卫生部健康教育专家、国家中医药管理局中医药文化建设与科学普及专家委员会委员、中华中医药学会学术顾问、中华中医药学会科普分会主任委员、中医药文化分会秘书长等。出身中医世家，青年时期从事专业文艺创作。后入门岐黄，长期从事中医科普类书籍的编辑出版和中医知识的普及推广。除有一批学术论文、科研成果、发明专利问世外，已独著、主编出版各类著作50余部，其中有的作品被收入国家编纂的相关著作大系，并获得政府奖项，有的作品多次再版、重印；有的作品被译成外文出版。 |
| 说医道言养生 不为良相，当为良医 不服药，为中医 药不执方，合宜而用 病笃乱投医 吃药不瞒郎中 宣医纳命，敕葬破家 肺腑而能语，医师色如土 宁治十男子，莫治一妇人；宁治十妇人，莫治一小儿 人有人言，兽有兽语 冬无雪，麦不结 穷灶门，富水缸 水能克火 口是心苗 十指连心 耳闻不如目见 丈夫非无泪，不洒离别间 病无良药，自解自乐 百病可治，相思难医 拳不离手，曲不离口 心定自然凉 男大当婚，女大须嫁 四十七八，养个老拉瓜；四十八九，还养一个吹鼓手 娃子不哭奶不胀 三岁至老 千贯卖汝痴，万贯卖汝呆，见卖尽多送，要赊随我来 多男多累 吃五谷杂粮，保不住不生病 日食三餐，夜眠一觉，无量寿佛 …… 谈防病论治病 议药性话药用 |
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