| 本书以我国古代“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，详细介绍了季节变换、节气交替中容易发生的疾病，并结合一些现代科学的中药疗方及锻炼方法，预防与治疗并重，让您提升自身的免疫力，拥有健康的生活。 |
| 中国台湾养生文化研究中心，由该中心组织通晓中国传统养生学及风俗文化的专业人士编排撰写。陈仁典医师，中国台湾医药大学中医学系毕业，现服务于台湾省丰原市永丰中医诊所，擅长内科疾病诊疗。 |
| 推荐序 前言 春 总说 立春 养生药方(老人保健及感冒方) 雨水 养生药方(腮腺炎、痔疮及月经不调方) 惊蛰 养生药方(荨麻疹、皮肤炎、肝炎、麻疹及水痘方) 春分 养生药方(春瘟、外感风寒、小儿水痘方) 清明 养生药方(小儿感冒、急性病症方) 谷雨 养生药方(胃溃疡、胃炎、神经痛及关节炎方) 夏 总说 立夏 养生药方(黄褐斑、神经性皮炎药方) 小满 养生药方(脚气、湿疹、汗斑方) 芒种 养生药方(感冒、乙型脑炎方) 夏至 养生药方(暑湿感冒、尿结石、头痛方) 小暑 养生药方(防中暑、消化不良方) 大暑 养生药方(中暑、糖尿病药方) 秋 总说 立秋 养生药方(腹痛腹泻药方) 处暑 养生药方(支气管扩张、肺结核药方) 白露 养生药方(哮喘、鼻炎鼻血药方) 秋分 养生药方(感冒咳嗽、小儿感冒药方) 寒露 养生药方(中风及阳痿药方) 霜降 养生药方(慢性胃炎、关节痛药方) 冬 总说 立冬 养生药方(流行性感冒药方) 小雪 养生药方(治风湿方) 大雪 养生药方(感冒、关节炎、神经痛方) 冬至 养生药方(冻疮与高血压药方) 小寒 养生药方(治高血压药方) 大寒 养生药方(感冒、支气管炎药方) 附录 【附录一】经络运行与节气关系图 【附录二】人体穴位图 【附录三】常见中药材介绍 |
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