| 国学着养生白话精解本。400余幅精美图片，100多道经典养生菜谱，《本草纲目中的食疗方:居家必备的食疗圣典》将为你全面解读第一药典中的食疗养生大法，告诉你菜篮子里的养生秘诀，为你揭开餐桌上的健康奥秘，你会发现——食疗养生竟如此简单易学！ |
| 宋书功，北京中医药大学教授，中国性学会常务理事，中国养生学会理事，北京大学医学部性学研究中心研究员，《中国性科学》杂志编委，《全国高等中医院校助学助考系列丛书》总主编，《全国高等中医院校各学科考试大纲题解丛书》总主编等。长期从事中国古代性文化研究主要著作有《金匮要略广注校诠》、《养生长寿诗歌诀》、《中国古代房室养生集要》、《古今名人长寿要妙》、《诗经情诗正解》等。 |
| 一 李时珍食疗总论 气味阴阳 五味宜忌 五味偏胜 标本阴阳 升降浮沉 四时用药例 五运六淫用药式 六腑六脏用药 相反诸药 服药食忌 妊娠禁忌 饮食禁忌 二 五谷杂粮篇 麻麦稻类 菽豆类 造酿类 三 清爽蔬菜篇 荤菜类 柔滑类 瓜菜类 四 养生草篇 五 鲜美瓜果篇 五果类 山果类 夷果类 调味类 蓏类 六 鲜香水产篇 七 美味禽蛋篇 八 醇香畜内篇 畜类 兽类 |
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