
| 传世国术,千年习练延承中华精魂,健康新法,古为今用不改养生本色。 |
| 《图解中华养生保健图术大全 第一卷》 24式养生太极拳 Chapter 01千年传承,寻根溯源话太极 01 太极拳的起源和发展 02 太极拳的功法特点 03 神奇的养生功用 04 习练太极拳的宜忌 05 太极拳的基本动作 Chaptcr 02 分步图解,24式太极拳 第一式 起势 第二式 左右野马分鬃 第三式 白鹤亮翅 第四式 左右搂膝拗步 第五式 手挥琵琶 第六式 左右倒卷肱 第七式 左揽雀尾 第八式 右揽雀尾 第九式 单鞭 第十式 云手 第十一式 单鞭 第十二式 高探马 第十三式 右蹬脚 …… 《图解中华养生保健图术大全 第二卷》 《图解中华养生保健图术大全 第三卷》 |
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