| （1）全面——全部经络、穴位、反射区，一网打尽。 （2）简单——每一个操作方式都有对应的配图，取穴及按摩方法一看就懂，一学就会。 （3）实用——家庭保健必不可少的经络穴位工具书；结合常见病症教授取穴按摩手法，提升了本书的实用性及功能性。 （4）方便——结构清晰，图文结合紧密，目录、索引、速查表相结合，便于查找使用。 |
| 王东坡 中华中医药学会体质分会副秘书长 北京中医药大学副教授 医学博士。师承国家级著名老中医王琦教授，从事中医临床、教学、科研工作20余年。先后发表学术论文30余篇，编著或参编学术专著及科普著作20余部。在针灸、按摩、刮痧、食疗等方面有较深入的研究，现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。 |
| 常见病特效穴位速查 感冒 咳嗽 扁桃体发炎 咽喉炎 肺炎 头痛、偏头痛 气管炎、支气管炎 腮腺炎 甲状腺肿大 高热惊厥 百日咳 哮喘 黄疸 鼻炎、鼻窦炎 失眠 高血压 糖尿病 癫痫 心慌、心悸 胸膜炎 青光眼 结膜炎 近视 颈椎病 眩晕 肩周炎 风湿性关节炎 落枕 腰痛 膝痛 肘关节炎 三叉神经痛 坐骨神经痛 心绞痛 耳鸣、耳聋 牙痛 呃逆 胃炎 胃溃疡、十二指肠溃疡 腹痛 胃痛 肠炎 消化不良 便秘 胆囊炎 蛔虫 痔疮 脚气 乳腺炎 月经不调 痛经 阳痿 泌尿系统感染 part1 认识穴位和学习取穴 1 认识穴位 2 家庭简易取穴法 3 图解全身经脉穴位 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 手少阴心经 手太阳小肠经 足太阳膀胱经 足少阴肾经 手厥阴心包经 手少阳三焦经 足少阳胆经 足厥阴肝经 督脉 任脉 4 全身奇穴 头颈部奇穴 胸腹部奇穴 背部奇穴 上肢部奇穴 下肢部奇穴 part2 手、耳、足反射区 1 手部反射区 2 耳部反射区 3 足部反射区 part3 家庭常用按摩手法 1 按——用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 2 摩——用手指或手掌在皮肤或穴位上柔和地摩擦 3 推——用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 4 拿——用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上提起，随后又放下 5 揉——用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动 6 搓——用单手或双手搓擦肢体 7 掐——用指端甲缘重按穴位，而不刺破皮肤 8 点——用单指使劲点按穴位 9 叩——用掌或拳叩打肢体 10 其他手法 附录 全书穴位速查 |
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