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古代养生秘诀

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古代养生秘诀

最 低 价:¥14.00

定 价:¥20.00

作 者:马荣华. 编著

出 版 社:农业科技

出版时间:2010-7-1

I S B N:9787511601711

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    商品详情

    编辑推荐

    《古代养生秘诀》是由中国农业科学技术出版社出版的。

    内容简介

    本书撷取摄生养性之精华,进行分类整理、标点断句;对各章节中的一些重点引文做了白话文翻译;对一些深奥字句和名词术语,则以注释、讲解、括号等形式加以注解,按语则为编著者发表的议论;对有些经络和功法还附有图解。
    书中除荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例外,还收录了不少秘方验方。力求使读者在增长养生知识,形成良好的养生习惯的同时,兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上,对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效,健康百岁是可望而又可及的!

    作者简介

    马荣华,1948年1月出生于湖北天门。幼读私塾,酷爱中国古典文学。毕业于华中师范大学中文系,硕士研究生学历,法学硕士学位。数十年工作之余,研读不辍,曾在省部级以上刊物发表作品200余篇;20世纪90年代,与马临溪先生合编《县级领导与管理》(陕西人民出版社出版);2002年主编《马克思主义的理论创新》(中央文献出版社出版)。2009年译注的《三字经》由光明日报出版社作为国学小丛书出版,译注的《龙文鞭影》由国家文化艺术出版社出版(均署名马塞翁)。现无官一身轻,潜心研习古代养生之学。

    目录

    序言
    第一章 养生总论
    引言
    第一节 天人合一
    第二节 四季养生
    第三节 致病三因
    第四节 养生歌诀
    第二章 保元养气
    第一节 元气存亡
    第二节 保守元气
    第三节 调养精气
    第四节 吸食清气
    第三章 修身养性
    第一节 将摄保命
    第二节 清心养神

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