| 本书介绍的是“经络攀登计划”的首席科学家、著名中医程莘农教授的家传秘学，140年历史的非物质文化遗产项目——“程氏针灸”的重要传承内容，由浅入深地介绍了中医学最为神秘的经络穴位。结合国人现有的生活状态下所引起身体的种种不适，用温情、通俗易懂的语言告诉我们一种简单易学的养生之法。随书真情赠送dvd光盘。程凯博士亲身示范，为您演示程氏百年经络养生操按揉穴位、疏通经络等养生保健之法。 |
| 程凯，北京中医药大学副教授、硕士研究生导师，中国针灸学会腧穴专业委员会秘书长、中国医师协会养生专、业委员会委员，北京市针灸学会临床分会理事，国家中医药管理局、教育部科研项目负责人，教育部2007年度新世纪优秀人才培养计划当选者，“双百全国健康行讲座”专家。擅长治疗各种针灸适应证，尤以中医针灸养生、治疗内分泌失调引起的头痛。失眠、颜面痤疮、月经不调、痛经、肥胖等系列症状见长；出版专著20余部，曾多次受邀在新华社、保监会，外交部、中国银行，精品报社、安徽出版集团等单位做中国式养生大型系列讲座。 |
| 预备式 第一节 拿五经防中风 一、找准位置 1.五经 2.百会 3.髓海 二、拿五经，防中风 三、本节详解 1.天子头上敢放血 2.头者，精明之府 3.头者，诸阳之会 4.百脉会于巅 5.脑为髓海 6.手指梳头效果好 四、程氏砭梳梳头法 |
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