
| 《足疗暖身养生法》:用温水泡足半小时后全身血流速度可增加他倍。乳酸含量下降5毫克。足底按摩可疏通全身经络。足是人之根,按足泡足治全身。人体的五脏六腑在脚上都有其相应的投影,且连接人体脏腑的12条经脉中有6条始于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位。如果能坚持在睡前用热水洗脚,并刺激这些穴位,就能促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。 |
| 侯中伟,北京中医药大学博士,主治医师。幼承庭训,受祖父行医之熏陶,笃爱中医。曾跟随北京中医药大学著名中医专家尉中民学习金匮要略专业,随谷世喆教授学习针灸学,同时还得到民间中医高从文的传授。 他提出了区域性、特异性、交叉性的取穴原则:发现了位于外周神经上的靶点,可以使病人自己在大脑中枢靶位的作用下,来调节、修复、治疗自己的疾病。发表学术论文30余篇,出版《常用针灸临床配穴与禁忌》、《火针等刺法入门》、《西医不治之症的中医治疗验案》等著作3部,多次获得科技进步奖。举办了200余期培训班,培养了3万余名针灸人才,遍布于20多个国家和地区。 他临床学宗经典,倡导针、灸、药并用,主张三分治、七分养。擅长治疗杂病,对临床常见的颈、肩、腰、腿等关节运动病变;经、带等妇科病变;胀、满、痞、利等肝胆脾胃病均有较好疗效。 2008年,在奥运期间与北京中医药大学体育养生专家合作编创了“中华传统健身操”,曾在北京电视台第三套节目中播出,深受观众好评。 |
| 足疗反射区、穴位速查图表 左足底反射区、穴位整体示意图 右足底反射区、穴位整体示意图 足背反射区、穴位整体示意图 足内侧面反射区、穴位整体示意图 足外侧面反射区、穴位整体示意图 足底反射区 足背反射区 足内侧反射区 足外侧反射区 足背重要穴位 足内侧重要穴位 足外侧重要穴位 足底重要穴位 常用足部经外奇穴 |
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