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颈肩腰腿痛自我推拿

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颈肩腰腿痛自我推拿

最 低 价：￥9.40

定 价：￥13.80

作 者：张建华 著

出 版 社：安徽科技

出版时间：2010-9-1

I S B N：9787533739072

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    编辑推荐
    《颈肩腰腿痛自我推拿》由安徽科学技术出版社出版。

    内容简介
    在生活节奏日趋加快的今天，我们每个人都希望拥有健康的身体，去实现自己的理想。从这个角度来说，我们更加需要了解有关自己身体的知识，只有了解了自己的身体，掌握了足够的健康知识，才能懂得如何去呵护自己的身体，使自己始终保持最佳状态，给生活提供很好的保证。本书深入浅出，通俗易懂，简明扼要，图文并茂，能为您了解颈肩腰腿部的知识提供必要的帮助。

    作者简介

    目录
    第一章 疼痛的信号
    第二章 颈、肩、腰腿痛的病因、病理
    第三章 颈、肩、腰部的基本结构
    第一节 颈部的姿势和功能解剖
    第二节 腰部的姿势和功能解剖
    第三节 肩部的姿势和功能解剖
    第四章 颈椎病的自我康复
    第一节 颈椎病的症状与体征
    第二节 颈椎病的自我推拿
    第三节 颈椎病的预防
    第五章 颈椎病的有问必答
    1.颈段脊柱的解剖生理特点有哪些？
    2.颈椎生理弧度是如何形成的，有什么意义？
    3.颈椎生理曲度变直的原因有哪些？
    4.什么是颈椎病？

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