| 作为一种中华民族数千年传承的纯物理疗法，推拿古称“按跷”，主要是以中医理论为基础、辨证施治为原则，从潜藏于人体体表各处的经络穴位、反射区出发，运用阴阳、刚柔、动静各异的手法以及其他合理的肢体活动，通过对施力强度、方向、频率、持续时间的控制与把握，直接或间接地影响作用于人体的不同部位与组织，进而对其生理功能、病理特征产生一定的变化，以达到畅达经络、调和阴阳、疏筋活血、祛病强身的功效。 相传，中国推拿疗法的雏形早在原始社会就已经出现了。原始社会时期，人们要经常从事各种生产和劳作，期间身体就无法避免地容易遭受各种意外伤害。伤后身体所感受到的痛苦与不适，就会让人们出于本能地以手抚摸、按压体表损伤或病痛部位，以便在一定程度上抑制或缓解这些疼痛。黄帝时期的三大神医之一俞跗所出的“古代按摩八法”，其中的一些手法就具有着很好的保健作用。此后，从秦汉时期用来治疗“肌肉坚紧”等病症到三国时期强身健体的“五禽戏”；从隋唐年间萌生的专精推拿人群、专业学科到宋金元时期专注于推拿手法与相关辅助器械的分析与应用……时至今日，推拿疗法更是获得了极大的丰富与发展，不同流派异彩纷呈、各有千秋，为后人的秉承与创新之路打下了沉厚的理论基础与实践经验。 《简单推拿不生病》是一本以传统中医推拿为核心的家庭健康养生类读物。其特点是全面、精准、直观、细致，集功能性与实用性于一体。 ★全面：涉及中医推拿的核心原理、施用规律、人体经络、技术诀窍、辨证施治等诸多内容。 ★精准：高清配图、真人参照，使循经定穴更为便捷、准确。 ★直观：图文并茂，附加3000分钟视频课程、300幅彩色插画精解。 ★细致：配图分步讲解推拿详细过程及技术手法，通俗易懂，迅速掌握。 ★功能性：内容版式新颖、编排精美，查询方便。 ★实用性：67个家庭常见病症，各种生活养生常识、食疗方法等小内容，更贴近生活、贴近读者。 精彩导读 |
| 第一章 揭秘推拿 001 简约而不简单推拿的阴阳之道 002 善变更要善辨推拿的五行之规 003 内外兼修推拿的脏腑之论 004 四诊合参与八纲辨证中医的诊断之术 005 循于自然，归于神奇推拿的神奇功效 006 差之毫厘，谬以千里推拿安全实施法则 007 朝花拾遗推拿的历史演化 第二章 解析人体经络与腧穴 008 看不见的点与线人体经络穴位 009 手太阴肺经呼吸系统的控制台 010 手阳明大肠经兼顾三地的多面手 011 足阳明胃经脾胃功能的巡查官 012 足太阴脾经气血生化的中继站 013 手少阴心经心系健康的安全绳 |
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