| 《养生要养根(同仁堂特聘专家马必生的长寿之道)》由商务印书馆国际有限公司出版。 |
| 马必生，主任医师、教授，中西医结合养生专家，享受国务院政府特殊津贴。现任北京同仁堂中医院特聘专家、中国老年保健协会专家委员会委员。曾任北京积水潭医院外科副主任、中西医结合实验室主任等职务。 马教授长期从事中老年保健养生的中西医结合临床研究和实践推广工作，在全国各地和北京电视台“午间茶”等栏目主讲中老年养生保健知识，其介绍的养生方法非常实用、容易操作、科学合理，深受中老年朋友的肯定和欢迎。 |
| 绪论 养生就养健康的四大根基 第一章 人活百岁不是梦 人究竟能活多少岁 衰老到底“老”的是什么 “返老还童”并不难，调养是关键 百岁老寿星的启示 第二章 求医不如求己 没病并不等于健康 自我保健病自除 养好健康四基石，握住长寿金钥匙 健康第一基石 合理膳食，吃好喝好不生病 第三章 合理膳食的黄金法则 胖不是福相，合理营养最关键 一平、二调、三搭配，饮食好结构 “四高四低”吃出无疾身 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）