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手到自除病
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最 低 价:
¥15.90
定 价:¥39.80
作 者:
陈泰先. 编著
著
出 版 社:
华侨
出版时间:2010-10-1
I S B N:9787511304629
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编辑推荐
《手到自除病》:动动你的手指,让你百病不生,健康幸福。
内容简介
按摩术起源于古老的中华,流传到世界各地,在全球范围内迅速发展。让诸多人感受到了它的博大精深。
按摩,是一种技巧,一是门学问。轻轻松松地动动手指进行按摩更是一种智慧,一种养生的智慧。
健康,其实离你并不遥远,只有手指与身体的距离。
作者简介
目录
第一章 按摩的基本知识
1.什么是按摩
2.按摩术的溯源及发展
3.按摩术的简要介绍
4.按摩保健治病的原理
5.按摩的作用
6.按摩的适用症状与禁忌
7.按摩的基本手法及按摩工具的运用
第二章 你的身体需要按摩吗
1.你的身体够舒展吗
2.肢体语言的秘密——你所不知道的身体密码
3.动动你的手指,让你身体的大街小巷畅通无阻
第三章 手足按摩——调节与防治缺一不可
1.手是浓缩的身体,随时随地按摩“全身”
2.足部是“第二二心脏”,保健养生必不可少
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