| 古树参天靠树根，生命常青养脾胃。 不管得了什么病，只要能吃就是好兆头。 饮食、穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养，6大调养脾胃方法一应俱全。 常见脾胃所致疾病找准病因一步解决。 |
| 李志刚 教授、主任医师、医学博士、博士生导师 北京中医药大学针灸学院副院长兼副书记 中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事 中国针灸学会刺法灸法学会常务理事 国家自然科学基金委员会及教育部评审专家 北京国医堂坐诊专家 |
| 第1章 关爱身体，从敬重脾胃着手 1.你的脾胃还好吗——百用百灵的自我检查方法 2.中医的“脾胃”究竟指的是什么 3.古木参天靠树根，生命常青靠脾胃 4.脾胃是元气生发的源泉 5.内伤脾胃，百病由生——有哪些健康问题与脾胃有关 6.脾胃一旦受伤，五脏就没有活力了 7.脾升胃降得平衡——脾胃升降是脏腑气机升降的枢纽 8.养好脾胃是“治未病”的关键 9.脾和胃都照顾好了才是真的好 10.不管得了什么病，只要能吃就是好兆头 11.脾胃的好坏直接影响着人的胖瘦 12.调理好脾胃是拥有“好面子”的前提 13.脾胃健运是决定长寿的根本 14.温补脾肾扶正气，四大穴位是灵丹 |
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