| 《骨质疏松症自然疗法(畅销升级版)》：不吃药的自然养生妙方。 |
| 周琮棠，美国医学博士。现任中国台湾养生休闲保健协会理事长、美国国际中医师、东方医学副教授、美国国际抗衰老学院亚太区院长、生命美学量子经络养生连锁体系总监、中国台湾中国医药大学讲师等职。主编了《养生保健与美》《来自微量元素的报告》《肝病自然疗法》等著作，对养生美容、疾病康复有深入研究，在自然疗法方面造诣颇深。 丛书主编简介： 谢英彪，现为南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院主任医师、教授、南京市继承名中医学术经验指导老师，现任江苏省科普作家协会常务理事兼医卫专业委员会负责人、南京科普作协副理事长、中华中医药学会科普分会常务理事、江苏省养生保健业协会常务理事兼科普委员会主任委员。获优秀图书奖19项，获市级以上科技进步奖6项。2005年获“全国首届百名中医药科普作家”称号：2007年获“全国突出贡献科普作家”称号；2008年获“全国首届百名中医健康信使”称号。 |
| part 1 骨质疏松症的基本知识 （一）骨骼与骨质疏松 （二）骨质疏松症的分类与分型 （三）骨质疏松症的原因 （四）易患骨质疏松的人 （五）骨质疏松症的临床表现 （六）骨质疏松症的实验室检查与诊断 （七）骨质疏松症的中医分型 （八）骨质疏松症的预防 part 2 饮食疗法 （一）抗骨质疏松饮食原则 （二）常用抗骨质疏松的食物 （三）抗骨质疏松食疗验方与菜谱 part 3 药茶疗法 （一）药茶的种类与剂型 （二）药茶的服法与禁忌 （三）药茶抗骨质疏松的机理 （四）抗骨质疏松药茶验方 part 4 药膳疗法 （一）药膳疗法的特色 （二）配制抗骨质疏松药膳的常用药物 （三）抗骨质疏松药膳验方 part 5 体育疗法 （一）体育疗法抗骨质疏松症的机理 （二）散步 （三）慢跑 （四）保健操 （五）骨质疏松症运动时的注意事项 part 6 沐浴疗法 （一）泥浴 （二）日光浴 （三）药浴 part 7 按摩疗法 （一）按摩治疗骨质疏松症的机理 （二）抗骨质疏松症的按摩方法 part 8 针剌疗法 （一）针刺疗法抗骨质疏松的机理 （二）针刺抗骨质疏松的操作方法 （三）针刺疗法的注意事项 part 9 刮痧疗法 （一）刮痧疗法的分类 （二）刮痧抗骨质疏松症的机理 （三）刮痧方法 （四）刮痧疗法的注意事项 part 10 拔罐疗法 （一）罐的种类 （二）拔罐的方法 （三）拔罐的种类 （四）拔罐的时间 （五）骨质疏松症的拔罐方法 part 11 敷贴疗法 （一）敷贴疗法的常用剂型 （二）骨质疏松症的敷贴疗法 （三）敷贴疗法的注意事项 part 12 心理疗法 （一）骨质疏松症对心理健康的危害 （二）骨质疏松症患者的心理呵护 part 13 起居疗法 （一）居住环境 （二）生活要有规律 （三）注意戒烟 （四）不要酗酒 （五）类风湿关节炎性骨质疏松症患者要避风寒 （六）适当工作 |
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