| 《我的单一饮食之路》 ◆ “单一饮食”——国际流行“哈维汁法”中国版 ◆ 网络名人“五盛缘老爹”被誉为国内汁法第一人，并组建国内第一汁友大家庭 ◆ 他用这种神奇的汁法治愈了一家四口人的病 ◆ 揭示汁法的抗癌要领 ◆ 针对不同体质的两大方案： 全日单一饮食：减肥、排毒、调理体质 半日单一饮食：保持身体健康、节约体能、减缓衰老 ◆ 笨鸟、梅子、“枣子树”力荐 五盛缘汁法的神奇功效： ◆ 防治糖尿病、高血压、便秘 ◆ 消除带状疱疹、陈年胃病、口腔炎 ◆ 防治乙肝、前列腺、心肌炎、肺肿瘤 ◆ 预防癌症 ◆ 瘦身、排毒、养生 |
| 王勤，笔名五盛缘老爹，1949年生于黑龙江，经济管理专业研究生学历，具有国家高级经济师、高级营养师任职资格，更是国内汁法“第一人”。作者曾是下乡青年，学徒工人，参加工作后，多年在冶金企业，担任过科长、经理、厂长等职。自2003年生病，在尝试西医多种方法均告无效的情况下，接受汁法，让顽疾逆转。此后又运用“汁法”治愈一家四口的疑难病症，并通过长达5年的时间深入学习和研究饮食与人体健康问题，至今形成了独树一帜的“五盛缘汁法”，他组建的“五盛缘老爹”汁法指导团队，成为中国第一汁友大家庭，被大力推广，已使无数人从中受益。 |
| 《我的单一饮食之路》 前言 第一章 大病一场 喜得汁法获新生 第一节 祸起下岗 病发上海 第二节 治疗失望 打算出走 第三节 发现汁法 孝女先尝 第四节 接受汁法 顽疾逆转 第五节 捅破窗纸 揭开谜底 揭示1 了解知识 揭示2 解读血糖 揭示3 谨防假药 揭示4 不可乱补 揭示5 注重餐饮 揭示6 七大依据 第六节 破除忌规 广吃水果 道理1 自身验证 道理2 缺乏证据 道理3 GI当考量 道理4 主次颠倒 道理5 错误引导 道理6 有利减肥 道理7 节约体能 道理8 汁法更好 第二章 阖家用汁 常年如是保健康 第一节 岳母绝症 多活半年 第二节 夫人坚决 保住卵巢 漂亮仗1 乙肝三阳悄然消失 漂亮仗2 汁法应对肠粘连 漂亮仗3 剿灭带状疱疹 第三节 汁法解难亲身再验 排解1 排解痔疮 排解2 排解陈年胃病 排解3 排解前列腺炎 排解4 排解口腔炎 第四节 长女行动 修复心脏 列举1 对抗感冒发烧 列举2 心肌炎修复历程 第五节 老妈喝汁 寿长八十 第六节 亲人尝试 喜讯频传 事例1 误把妹妹当女儿 事例2 来之不易的行动 事例3 重建生存信心 事例4 歪打正着化解便秘 事例5 肺肿瘤之谜 事例6 老弟痛风 汁法管用 第三章 汁法详解 一把钥匙开千锁 第一节 认识汁法 了解原理 汁法的基本概念 汁法的产生基础 汁法的基本原理 汁法的基本功效 解开汁法神奇之谜 第二节 学会操作 掌握要领 汁法配方和命名 汁法配方的原则 汁法的选材要领 苹果的选购要点 汁法的主要方式 汁法的基本用量 用量的取值原则 预期目标的确定 汁法的模式选择 第三节 常用配方 列举示范 范例1 水果汁：水蜜桃汁 范例2 蔬果汁：黄瓜柠檬汁 范例3 蔬菜汁：番茄汁 范例4 蔬菜汁：胡萝卜汁 范例5 果蔬汁：绿苹果芹菜汁 范例6 蔬菜汁：芹菜汁 范例7 水果汁：苹果猕猴桃汁 范例8 瓜果汁：伊利沙白瓜汁 范例9 水果汁：葡萄汁 范例10 瓜果汁：哈密瓜汁 范例11 水果汁：酥梨汁 范例12 瓜果汁：香瓜汁 第四章 网络传播 果蔬汁法入人心 第一节 知识更新 研究健康 放弃专利 研究健康 点滴经验 大家共勉 好书多多 推荐十部 第二节 艰难游说 孤军作战 见缝插针 逢人便讲 分析现状 查找原因 第三节 吃“枣子树” 情结论坛 饮食革命 由荤变素 赞“枣子树” 窥见一斑 老爹相会 “官称”由来 参加论坛 女儿先行 被拉上网 广泛交流 第四节 建博人圈 追鸟随莲 新浪开博 活动介绍 撰写搏文 “逼上梁山” 第五节 参加培训 深化知识 两次培训 获得资质 把握重点 打好基础 第六节 广聚英才 组成团队 北京座谈 初获成功 团队成立 凝成合力 建章建制 打好基础 上海交流 会议圆满 建立网站 顺利开通 工作会议 网上举行 第五章 健康指导 汁法成果喜见多 第一节 建立模式 统一流程 工具选择 方便指导 人群分类 区别对待 服务程序 按部就班 健康指导 执行流程 第二节 营养缺乏 缺啥补啥 第三节 哑健康人 轻松恢复 案例1 果汁故事（成都宋欢） 案例2 喝汁收获（北京阿其） 第四节 炎性疾病 应对有效 案例3 感冒了快喝汁（广州聂子） 案例4 甲减回升（苏北竺侠） 案例5 逆转肝硬化（合肥甘恩） 第五节 现代疾病 康复不难 案例6 汁法减肥一举两得（诸多女士）关于肥胖问题 案例7 花儿何以重香艳（中原黎芸） 案例8 汁法呵护乳房（四川洪曲） 第六节 肿瘤癌症 可以制服 案例9 汁法与癌症的较量（河北甄岚） 案例10 汁法争气（广东葳荭） 泣血的乳房谁来呵护 第六章 经验介绍 相关事宜需注意 第一节 各类人群 粗略剖析 容易接受汁法的人群构成 不愿意接受汁法的人群构成 使用汁法失败人群盘点 第二节 多种关系 务必理清 汁法与药物的关系 汁法与饮食的关系 汁法与保健品的关系 第三节 汁法表现 分类解读 基本解读思路 汁法的工作特点 汁法常见问颢解读 第四节 汁法体系 联合互动 汁法体系图示 汁法体系详解 第五节 汁法遵循 木桶理论 经典的木桶理论 木桶理论应用 第六节 融人生活 终生受益 重温哈维相关理论 汁法融入生活的意义 消除错误认识 汁法融入生活向导 第七章 汁友四海 谈方论法讲经验 选登文章1 高山安可仰 徒此揖清芬（四川大英政协谈如欣） 选登文章2 让生命重放异彩（河北保定刘贞兰） 选登文章3 妈妈的梦 游子的心（荷兰留学生箐箐） 选登文章4 汁味人生（湖南双峰国平） 选登文章5 我的康复之路（安徽阜阳市蒋淑云） 选登文章6 汁法让你更加健康和快乐（济南荷莲香） 选登文章7 三年多果汁生涯（北京菩提心） 选登文章8 我的单一饮食之路（河北邯郸翟素芬） 选登文章9 汁法减肥初体验（吉林省四平宋佳忆） 选登文章10 关于哈维汁法中饥饿问题的思索（四川泸州杜富陶） 选登文章11 夏季解暑菜汁（北京爱心菜谱） 选登文章12 五年变化（上海小月） 选登文章13 果汁美女（上海皓星） 后语 推荐几款热门居家榨汁机 《两个素食者的创意厨房》 《这样吃最健康3：姜医师的餐桌》 |
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