| 韩国生活类畅销书，销量近百万册！ 另类饮食，颠覆传统 习惯一边吃饭一边喝汤的韩国人开始颠覆传统，深信饭水分而食之有益健康，很多人尝试并坚持，收效明显。 |
| 李祥文，1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。 24岁时，偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法，从而治好了自己的胃病和哮喘。从此，李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣，并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各式饮食方法。期间，他在完全断食13天后，进入了持续3天的假死状态，经历了心灵的神秘体验，最后他领悟到了宇宙自然与人体间合二为一的阴阳调节原理。在过去的40年间，通过与近千名癌症患者的直接交流，他逐渐领会到其中的奥秘。从20世纪90年代开始，出版发行了以“生命法则”为题的图书及光碟。为了推广和普及饭水分离阴阳饮食法，现在李祥文坚持在韩国名为“阴阳士”的个人办公室中开设讲座，并与其协会的会员研讨饭水分离阴阳饮食法。 |
| Part 1 原理篇 生命的法则 细胞的奥秘 宇宙的奥秘 四阶段体质论 无节制饮食是导致所有疾病的原因 少食的好处 食物是阳，水是阴 有意饮水会导致疾病 水升火降的原理 每餐中的阴阳原理门 水和火门 饮食时间与空腹时间门 请尽量不要进行开刀手术门 癌症发现得越早可能越易死亡门 请不要过度在意营养学说门 饭水分离饮食法的顺序门 饭水分离饮食法的基本要领门 Part 2 饮食篇 前期饮食法 一日三餐饮食法 一日两餐饮食法 一日一餐饮食法 后期饮食法 第一期6个月 第二期6个月 第三期6个月 第四期6个月 第五期3个月 第六期5个月 第七期10个月 Part 3 体验篇 Part 4 治疗篇 Part 5 案例篇 Part 6 错误的健康常识 Part 7 常见问题 Part 8 附录 |
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